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1.控人,让别人按自己说的来; 2.控局,干预介入局势;
和钰蓉
1.控人,让别人按自己说的来; 2.控局,干预介入局势; 3.控心,内观觉察转念; 4.无控,去力,无为心,自在境。
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焦虑怎么办
相关回答
赵莎莎
不要以为母婴关系就是一个不正常的关系,实际上你愿意当宝宝,有一个人恰好愿意给你当妈妈,那么你们之间就存在一段很和谐的关系。 我们每个人都经历过这样的状态,就是有时候我满足你,有时候你满足我,那么我们在不同的时候互为母婴其实没有任何问题的,这是一种互为互补的关系,是一种爱与需求的关系。 但是这种完美的状态不会一直发生,你们不会一直都这么默契,所以总会有矛盾产生,当矛盾关系出现时,就是你们彼此沟通调整的契机,是你们调整到另一个状态的过渡期,也是很有意义的。 关系中的第一个难点就是:在母婴关系中,没有人会一直愿意给你当妈妈,为什么? 一方面是对方没有这个能力一直给你当妈妈,另一方面是对方也不愿意一直给你当妈妈,其实就连你的亲生妈妈都做不到,一直给你当妈妈,那别人可能就更做不到了。如果你的亲生妈妈都做不到一直给你当妈妈,你还要指望别人一直给你当妈妈,你要知道这是一件不太可能的事情,只要你还在执着的想找一个人来完全爱你,你肯定会失望的。 关系中的第二个难点就是:只有你是个成人,你才能遇到成人式的关系。 那我们能不能遇到一种成人式的爱情呢?成人式的爱情听起来完美,但也是很难的,因为成人式的爱情标准会比较高。 成人式的爱情是分享,分享的前提是热爱生活,对世界保持着探索欲,如果你自己都不懂得快乐的话,那么你怎么可能会找到一个跟你分享快乐的人呢?如果你对这个世界都不好奇的话,别人分享他的好奇,你怎么会感兴趣呢?你自己都不懂得如何快乐,你就无法找到与你分享快乐的人。 你可以找到一个哄你的,每天逗你带你玩的,他把你逗的很开心,这很浪漫,也很愉悦。但是你要知道那个快乐不是你的,别人带给你的快乐是无法保证持久供应的,又有谁愿意天天输出不间断的哄别人开心? 所以只有你是一个成人,你才能遇到成人式的关系,你是个快乐的人,你才能和别人一起分享快乐。 让自己拥有更多的成人能力,才是维系关系最好的最基础的要素。
欧亚萍
01 允许自己出现坏情绪,发现情绪背后的心理需求,不假装没事压抑自己 02 想发脾气的时候,先让自己冷静几分钟,给自己留下权衡利弊的时间 03 学会合理宣泄情绪,比如,写日记、和朋友家人倾诉吐槽、运动、唱K 04 放下完美主义,允许自己犯错、有过失,接纳自己的缺点和不足 05 不要求自己满足所有人的期待和需求,同时降低自己对别人的期待 06 不过度关注别人,别人的情绪、态度、行为是别人的事,不是我的事 07 不拧巴不别扭,建立边界意识,不喜欢的就远离,不愿意的就拒绝
罗鑫
恋人相处,夫妻相处,亲子相处,其实相差不大。 很容易用爱来实行控制。
刘淑珍
所有的爱情都可以被理解为“暂时的爱情”,不过是“暂时的我”爱上了“暂时的你”,人人都活在变化的过程里面,“暂时”过后会怎么样,其实谁都左右不了.
马金萍
“心态若改变,态度跟着改变;态度改变,习惯跟着改变;习惯改变,性格跟着改变;性格改变,人生就跟着改变。”(摘自网络)
谷振强
总是要求孩子听我们的话,并不能增加父母的权威。 懂得尊重孩子的父母,才会赢得孩子更多的爱和尊重。 ——凯叔
你来说说自己想法吧