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首先大家得明白一个事，就是完美在现实世界中是不存在的。越

史胜果

首先大家得明白一个事，就是完美在现实世界中是不存在的。越追求完美你胆子就越小，失败给你的打击也就越大。你可以看到很多在别人看来很优秀的人，他们心理健康却是非常堪忧的，因为这种人在人生的某个阶段达到了某种相对完美的程度，所以在他们的认知中就会形成完美是可以达到的这种错觉，所以失败对他们来说就是完全不能接受的，所以失败的打击就会被无限放大。然后为了逃避这种无限放大的打击，就会选择摆烂，有能力也不会去尝试。所以问题的根源就在于，追求完美也不是不行，但是要允许自己做不到完美

4温暖

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yyyy

温暖了

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任何一段婚姻走向终结，都不会是一个人的错误，一个离婚的男人，他很可能在某些方面是有些缺陷的，他的这些缺陷在昨天没有消除，那么在未来的生活中难免会老毛病重犯。其次，因为一次婚姻的失败，离过婚的男人会变得冷静而理性。他们不再像毛头小伙子那样。离婚男人会觉得浪漫是虚幻、不可靠的一种情感。因为他们曾经有过的浪漫如今变成一场空，所以他们变得很现实。

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风停在窗边嘱咐你：要热爱这个世界，爱生活，爱自己。

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凡有等待，就有启程，如果和你想象的不一样，希望你有勇气，重新启程。

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Crackers是1847年伦敦甜品商TomSmith发明的。像一个大型糖果，两人各持一端，力气大的那端会先拉断，同时会有啪的一声响，还有烟花味。每个cracker里面都有一个彩色的纸皇冠，一个冷笑话和一个小玩具。小孩们的最爱。

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今天想和大家聊一个特别实用的情感心理学概念——情绪容器。简单来说，情绪容器指的是一个人或一段关系能否接住对方的负面情绪。就像一个杯子能装水，一个好的情绪容器能容纳焦虑、愤怒、委屈等情绪，而不会让这些情绪像泼出去的水一样失控，甚至伤害到彼此。举个例子：伴侣工作不顺心，回家抱怨今天领导太过分了。 - 如果你说别抱怨了，谁工作不委屈？这相当于把对方的情绪泼了出去，容器是漏的。 - 如果你说听起来你今天真的很憋屈，换作是我可能也会生气，这就是在稳稳接住对方的情绪，容器是完整的。亲密关系里，很多矛盾不是因为问题本身，而是因为情绪容器破裂了。一方抛出情绪，另一方接不住，甚至反过来用更激烈的情绪反击，最后小事变成大战。反过来，那些能长久走下去的关系，往往是两个人都在慢慢修炼做彼此的情绪容器：允许对方有脆弱的时刻，不急于评判或解决问题，先让情绪被看见、被接纳。其实，不仅是亲密关系，朋友、家人之间也是如此。学会做一个好容器，不是要你承担对方所有的情绪，而是先试着说一句：我知道你现在很难受，我在。有时候，接住情绪的瞬间，问题就已经解决了一半。

你来说说自己想法吧