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1. 如果父母确实有错,孩子怨恨是人之常情、并无问题,反
葛欣
1. 如果父母确实有错,孩子怨恨是人之常情、并无问题,反而希望自己没有怨恨才是问题。对亲近的人有负面情感是正常的,我们接纳即可。 2. 怨恨有可能是爱的反向形成,怨恨有可能是对于限制成长的爱的突破。
2温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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傅益红
流水不争先, 落花亦随缘。 心若清净, 何处不是自在人间。
张寒焱
你能够知道自己被幻象所吸引,就已有一个好的出发点。 找回本心还是有一些途径的。首先是先慢下来和停下来。然后安静之下,既可以从认知方面去加深或者提高;也可以用身体的放松、静修来带动心的平静;还可以从一些美好的事物中去寻找、体验共鸣。 从而与自己的本心去联结,这样的去寻找。
王胜
我们的情绪,就如同天上的浮云,变换莫测,时形态变迁,时气势恢宏,时惊心动魄,时温暖宜人…… 与我觉察情绪的五彩斑斓,才更会知晓人生的五彩缤纷……
孔德雪
你所习惯的思维方式、行为方式以及看待世界的方式是许多因素共同作用的结果,你童年时所接受到的信息,所有理念,以及你在内心批判自己时不断向自己强化信息。 不幸的是,你在内心批判时会不断地强化自己负面的认知想法、信念以及行为。
王倩倩
郭玉玲
自我合理宣泄,找人倾诉等;情志转移,把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上;自我理性升华;适度让步,给自己心理上的解脱;自我遗忘,忘记不愉快的事情。
你来说说自己想法吧