情说App

与你相伴成长

弱者天天抱怨，强者每日复盘。抱怨的人，十年如一日，天

冯二玲

弱者天天抱怨，强者每日复盘。抱怨的人，十年如一日，天天在受苦。复盘的人，一年顶十年，天天在做主。观自在，才能自在观。

5温暖

0回答

匆匆

温暖了

相关回答

王倩倩

祛魅指的是一种心理过程，即个体通过学习和经历，消除对某人、某事或某种观念的过度理想化，回归到现实的角度去理解和评价。这一过程可能伴随着幻想的破灭和情感的失落，但也往往是个人成长和发展的重要一步。

张志军

焦虑的核心是对未来不确定性的担忧、恐惧和不安。以下从认知、情绪和生理层面具体解释： - 认知层面：个体往往会对未来可能发生的事情有负面的预期，担心出现不好的结果，并且难以控制这种消极的思维倾向。例如，在面临考试时，焦虑的学生可能会不断想到自己考不好的后果，如被父母责备、在同学面前丢脸等，而无法专注于当下的学习准备。 - 情绪层面：体验到紧张、不安、烦躁等情绪，这些情绪会持续存在，影响个体的日常状态。比如，在等待重要面试结果的过程中，人们可能会感到坐立不安，情绪难以平静。 - 生理层面：焦虑还会引发一系列生理反应，如心跳加快、呼吸急促、出汗、肌肉紧张等。这些反应是身体对潜在威胁的一种自然应激反应，但长期或过度的焦虑会对身体健康产生负面影响。焦虑是一种复杂的心理现象，其核心围绕着对未来不确定事件的负面认知和情绪体验，并伴有相应的生理反应。

宗阳

为人父母，我们需要一种勇气：我们可以讲道理，但也允许孩子不听。当我们遵守这一原则，才既能和孩子自如交流，又不会让自己的认知局限，阻碍了孩子的发展。我们要珍惜作为家长播种的窗口期，但也要明白：总有一天，孩子会独立到不需要我们安排；总有一天，无论我们多么不放心，他们都将全然拥有自己的命运！

乔丽丽

子路（仲由）问：“听到一件事，马上就去做吗？” 孔子说：“有父亲兄长在，怎么能听到就自作主张去做呢？（要先问问他们）” 冉有（冉求）问同样的问题：“听到一件事，马上就去做吗？” 孔子说：“听到了就马上去做。” 公西华不解，问孔子：“两人问一样的问题，您为什么回答不同？” 孔子解释：“冉有性格退缩遇事犹豫不决，所以鼓励他果断；子路性格勇猛急躁，所以凡事问过父亲兄长，约束他谨慎。” 人生最妙的平衡，从来不在极端，而在分寸。真正的智慧，是看清自己的节奏：急则缓之，稳扎稳打才是捷径；缓则促之，果断行动方破僵局。不被情绪推着走，不被顾虑绊住脚，快慢有度，方得始终。

谷振强

不同的人对同一件事情也会产生不同的心理反应，这取决于你的思维模式，以及你的认知方式。

崇霞

我们心理学有一句话叫你接受什么，什么就消失。你对抗什么，什么就存在。很多时候，我们之所以会内耗，之所以会痛苦，根源在于你不允许一些事情发生，你觉得所有事情都应该朝你期待的方向去发展，但结果没有痛苦就诞生了。就像很多父母，孩子只要没有达到自己的期待，他就觉得孩子叛逆不听话，但实际上呢，当你觉得这个孩子倔的时候，有可能是你正在去倔。我们在阿德勒心理学里有一个非常核心的理论，叫做"课题分离"。觉察自己的关系模式事实上，相爱它不是彼此的补偿，而是自我成长没有人愿意被掌控和改变，所以我们唯一能做的是什么，察觉自己的关系模式，看看自己获得了什么？缺失什么？然后我们去做些什么补偿。去疗愈自己、滋养自己，当你能逐渐去疗愈自己的时候，你会发现伴侣也会跟着你的改变而改变，明白吗，就但凡你想要控制的，最后都控制了你当你什么都不想要的时候，整个天地反而它都是你的。所以人生我跟你说，最顶级的心态其实就是允许一切发生，让花成花，让树成树，我们怎么去修炼这种心态？答案就是做好课题分离，然后顺势而为。阿得勒讲过课题分离，就是你要思考你是谁的课题，哪些是自己的课题，哪些是别人的课题，然后冷静的去划清界限，不去干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的课题，简而言之，就是照顾好自己，也尊重别人。人生终极心态 "允许一切发生" 你接受什么，什么就消失你对抗什么，什么就存在你越是在意，就越受折磨。一切痛苦的根源在于"我执"！

你来说说自己想法吧