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安稳从不是一成不变的停滞,是三餐温热,家人闲坐。晨起有粥
李玉婵
安稳从不是一成不变的停滞,是三餐温热,家人闲坐。晨起有粥香,入夜有灯火,日子平淡细碎,没有大风大浪。不必追逐浮华虚名,守着身边的小美好,遇事从容,内心平和。在寻常烟火里踏实度日,心有所依,便是此生最好的安稳。
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程璐璐
童年被吸血的女孩会幻想有一个人能够填补她爱的缺失,把自己当小女孩一样宠爱着的伴侣,内心的黑洞一直在幻想有一个人能够把它填满。可是从来没有见过爱的样子的人,又怎么能识别眼前的人是不是有爱的能力呢?又怎么会识别什么是真正的爱呢?
薛梅
如果不努力发展自己的全部人格,那么每种爱的努力都会失败;如果没有爱他人的能力,如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人,那么人们,在自己的爱情生活中也永远得不到满足
。
罗永丽
在亲密关系中,常常会听到这样的抱怨,我已经把我最好的东西都给了她,可是她还是不满足。我觉得好累啊!! 而另一方却说,他根本就不爱我,不知道我想要什么,他做的只是他想要的。比如:妻子忙碌了一天,给丈夫在家里准备了一份精致的烛光晚餐,可是丈夫只是淡淡的说了一声谢谢。这让兴致勃勃的妻子瞬间偃旗息鼓,失落伤心,委屈连连。甚至觉得丈夫已经不爱自己了。其实我们每个人都有自己的爱语,也就是说都有自己爱一个人,表达爱的方式,同时也期望自己能够按照自己想要的方式被对方爱着。常言道:爱对方就要用对方想要的方式来爱。重要的是了解自己和伴侣的主要爱的语言,以便更好地满足对方的需求和表达爱意。同时,也要尊重和接纳对方的爱的语言,建立起相互理解和支持的关系。
尤四海
卡尔·荣格 - “一个人越在意的地方,就是最令他自卑的地方。”
史冬英
追求快乐本来是人的天性,可是你有多久没有真正感觉到快乐了? 在我的来访者中间,有不少是因为没有办法感受到开心快乐而前来咨询的,他们在不知不觉中失去了快乐的能力。 总结起来,导致不快乐可能有这么几种认知方面的原因: 1、认为只有做“有用”的事才可以开心。 比如读书、健身这些事情是可以开心的,但刷剧、睡懒觉、打游戏就不行,即使当时确实感觉到开心,之后也会内疚,觉得自己浪费时间或不熟上进。但实际上开心就是开心,开心的结果才重要,而开心来源是无所谓的,你是人,不是工具。 2、认为享受开心需要有资格。 这实际上也是把人工具化的一种表现形式,比如我只有通过了考试/取得职位/完成任务,才可以开心,或者只有别人都开心,我才能开心。但开心其实没有条件,每个人都有权利追求快乐,而且这种追求不需要承担责任。 3、认为开心会带来糟糕的结果。 比如有的父母就看不得孩子开心,孩子只要开心了,父母就会想方设法地让孩子变得不开心,于是孩子长大了也不敢开心,总觉得开心后面跟着惩罚,并且他们会合理化自己的认知,认为开心意味着享乐主义,开心会让人堕落,好像只有费劲吧啦地活着才正常,才安心。 可能在当代社会中,我们见识到了太多前辈们想都不敢想的东西,这些东西会极大地激发我们的欲望,而快乐是最容易想到的牺牲品。比如为了考上理想的大学,我们让渡了玩耍的快乐;为了陪伴孩子成长,我们放弃了一些娱乐和爱好;为了提升职场地位,我们不敢停下来休息.....但快乐是会溜走的,一旦失去了,后面是补不回来的,而长久的不快乐,会让人觉得空虚和无意义。 所以请放下你的各种顾虑去开心吧,人的一生其实很短,不开心会是最大的遗憾。
陈晓娟
咨询手记 初二学生小A,因“不想写作业”拒绝上学,首次来访时情绪低落,回避眼神交流。沟通中发现,作业量多、难度梯度大,加上家长催促指责,让他产生强烈挫败感,逐渐用“不写作业”逃避压力。 初步判断是学业压力引发的厌学情绪,而非单纯的懒惰。后续计划先调整家庭沟通模式,减少指责;再和学校老师沟通,分层布置作业;同时引导小A拆解任务,建立“完成即收获”的正向反馈,逐步重建学习信心。
你来说说自己想法吧