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与你相伴成长

很多管理文章强调人斗，搞太复杂了。管人的前提，是事看

徐晶

很多管理文章强调人斗，搞太复杂了。管人的前提，是事看得清清楚楚；理事儿的前提是，人在对的位置。事儿底层纲领，价值观混乱，管人就像把七大姑八大婆的心思捯饬明白。人没有放对位置，事儿总是隔着层帘子怎么都看不清楚，方向失焦。

1温暖

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王丹

温暖了

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职场二三事

相关回答

林其红

1、爱自己的第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿； 2、爱自己的第二个层面；收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。 3、爱自己的第三个层面：接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。 4、爱自己的第四个层面：正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。 5、爱自己的第五个层面：去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。 6、爱自己的第六个层面：我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达。我们能与每个情绪和解、深深地爱上自己每个情绪，我们就开始爱家人、周围人、爱这个世界。接纳自己，才能接纳他人，爱自己，才会爱他人。放过自己，才能放过他人。 7、爱自己的第七层面：我们经由爱自己，走向爱这个世界，从而开始了真正进入身心灵合一的状态。最好的爱，是灵魂的相依。先学会让自己幸福的能力吧！

郭玫

人为什么要自我成长？地球上的水存在几亿年都不过期，为什么瓶装水却有保质期？因为流水不腐，户枢不蠹。改变，其实有一个很好听的名字：流动。人跟水一样，需要流动。

凌娟

以下是一些可以帮助提高情绪资源的方法： 1. 自我觉察：学会关注自己的情绪状态，包括情绪的种类和强度。通过意识到自己的情绪，你可以更好地理解和管理它们。 2. 情绪表达：不要压抑自己的情绪，而是以适当的方式表达出来。可以通过与朋友倾诉、写日记、绘画、音乐等方式来表达情绪。 3. 情绪调节：学会运用一些情绪调节的技巧，如深呼吸、冥想、积极思考、活动身体等。这些方法可以帮助你缓解紧张和焦虑，增强情绪的稳定性。 4. 接受情绪：不要对自己的情绪产生评判或否定，而是接受它们的存在。认识到各种情绪都是正常的，并且每个人都会经历。 5. 培养积极情绪：通过培养积极的情绪来增强情绪资源。可以尝试寻找和从事让自己感到快乐、满足和有意义的活动，如运动、阅读、社交、旅行等。 6. 良好的时间管理：合理安排时间，避免过度压力和紧张。确保给自己留出休息和放松的时间，以恢复情绪资源。 7. 建立支持系统：与家人、朋友或其他支持你的人保持联系。他们可以提供情感上的支持和理解，帮助你应对困难情绪。 8. 寻求专业帮助：如果你感到情绪困扰严重影响到生活，可以考虑寻求专业心理咨询或治疗的帮助。提高情绪资源需要时间和努力，但通过实践上述方法，你可以逐渐增强自己的情绪管理能力，更好地应对生活中的各种挑战。

李春娣

如果你总想着事情最糟糕的样子，意味着你也能想出最好的一面。两者本质上都是一种想象。因此，大声说出一件好事吧，不停地重复它，直至你感觉更真实。

薛梅

大多数的时候人们之所以会离婚就是因为他们无法处理夫妻间的差异性，如果你们没有一个好的婚姻至少你要有一个好的离婚。我们所谓的好的离婚是指最起码这个离婚对孩子有一个正向的影响。

王欣梅

宇宙里只有一种力量，那就是爱。每一个处境都源自于此。在每一刻，你都在给予爱，或者在求取爱。当你知道自己真正是谁的时候，你就在给予爱，当你忘了自己是谁，你就在求取爱。仅此而已

你来说说自己想法吧