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与你相伴成长

记得罗兰说过：懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是

胡星星

记得罗兰说过：懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑就像有人总追着我问：如何才能变好？但又从不改变，我不得不说：如果你整天不读书，不运动，不节制消费，不反省自律，无兴趣、无爱好、无目标、无期望，生活是不会变好的

2温暖

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听风在唱歌

温暖了

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葛欣

虽然有些人停留在你的昨天，但有些人会出现在你的明天，该走的会走，该來的会来，别太执着，人生就是一场来来去去的过程。朱．德庸

于华鹏

感情交流阶段（第三阶段）人际关系发展到感情交流阶段，双方关系的性质开始出现实质性变化，此时双方的人际关系安全感已经得到确立，因而谈话也开始广泛涉及自我的许多方面，并有较深的情感卷入。如果关系在这一阶段破裂，将会给人。带来相当大的心理压力。在这一阶段，双方的表现已经超出正式交往的范围，正式交往模式的压力已经趋于消失。此时，人们会相互提供真实的、评价性的反馈信息，提供建议，彼此进行真诚的赞美和批评。

张丽霞

1. 倾诉和写日记：与家人、朋友沟通，避免负面情绪积累，写日记表达情绪。 2. 运动和社交：进行适量的体育锻炼，如踢足球、排球、羽毛球、跑步等运动，多参加社交活动，接触积极情绪。 3. 发展个人爱好：发展个人爱好，如音乐、写作等，转移注意力。 4. 心理疏导：若出现明显的抑郁、焦虑等情绪，可进行心理疏导，纠正错误观念，提高社交能力真诚祝福早日脱离情绪困扰

关宏

沟通的目的是交流与分享，人际沟通困难的人，常有这个特征：无论什么话题开始沟通，他们都可以在短短几个回合就把话题变成“我是对的（好的）”“你是错的（坏的）”。

张秀丽

很多求助者内心深处觉得自己是无能的，外在的表现是在某些场合，小心翼翼，就怕出差错被别人认为无能。比如有的人认为在领导面前结巴，就是无能有的人觉得不会开玩笑，就是无能有的人觉得自己挣钱能力有限就是无能其实这些都不能划等号，我们只需要把这句话稍微改写一下就好：我在领导面前结巴，不代表无能，只是我在这方面能力没有那么强，毕竟人无完人。改变这个认知，能够改变我们的情绪和行为，作用于不同的情境，反应就会不同

李娟丽

世界上最大的谎言是你不行。而人们最大的困惑却往往来自于我们相信了谎言。

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