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有些人能清楚听见自己心灵的声音 并按照这个声音去生活 这
游庆涛
有些人能清楚听见自己心灵的声音 并按照这个声音去生活 这样的人 不是疯子 就是成了传奇
2温暖
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尤四海
温暖了
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每个孩子都有自己的节奏,可催促却打破了这份节奏。孩子会觉得自己不够好,不够快,从而怀疑自己的能力。例如,孩子在学习系鞋带,这是一个需要耐心和多次练习的技能。当父母一直催促“怎么这么慢,我都等不及了”。孩子可能会觉得自己很笨,无法像父母期望的那样快速学会。长此以往,他们的自信心就会被一点点磨灭
谭丽梅
想象自己已经失去了某件东西,把每一天都当成最后一天来过,现在拥有的人、事、物都是上天的恩赐。又有什么理由不过好这一生呢!——《别为小事抓狂》
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容易紧张,不是性格缺陷,而是过往创伤留下的印记。 那些因小事心跳加速、面对他人不安的瞬间,不是“玻璃心”,而是身体仍记得过去的“紧急状态”,用紧张筑起一面保护墙。 别责怪自己啦,这是身体在说“我曾受伤,要保护自己”真正的疗愈,从告诉自己“现在很安全”开始~ 你有没有因“容易紧张”苛责过自己?紧张根源在哪?又是怎么缓解的?欢迎聊聊,一起温柔拥抱那个“容易紧张”的自己吧!
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世界很单纯,人生也一样。不是世界复杂,而是你把世界变复杂了。 ——阿德勒
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一个女人最好的养生,就是远离生活中的各种内耗。把心情理顺,把事业做专,把生活化简,把家庭过好,把人际看浅。如此才能拥抱快乐,生活不断向好。
你来说说自己想法吧