所谓外向孤独症，主要指一个人在日常生活中很善于交际、拥有

所谓外向孤独症，主要指一个人在日常生活中很善于交际、拥有很好的人缘，看起来很外向，很开朗和豁达，没有什么忧愁，但其实内心很孤独，经常会感到不安、失落，甚至是抑郁。 人一旦长期与自己内心真实的感受脱离，就会变得疲惫，甚至空心化。结果就是，一个人的时候总是莫名地难过。这个所谓的莫名，其实就是过去被忽略，被压抑的负面感受在不经意间涌出来的结果。 当有一天，你敢于展现出自己脆弱的一面，并且发现有那么多人能够接纳你时，你就可以从外向但孤独的漩涡中走出来，并更多地体验到那种发自内心的快乐。 个人领悟：正在的自我接纳，除了允许自己快乐，也不阻止自己不快乐，那也是真实自己的一部分。过多的压抑自己负面情绪，不让其释放出来，长时期不但会出现空心化，未被释放的情绪，还会以疾病的方式从我们身体表现出来。