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任何亲近的关系都需要赢得信任、分享情感、面对和解决分歧,
王红丽
任何亲近的关系都需要赢得信任、分享情感、面对和解决分歧,以及在不断试探中获得安全感。
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薛昭霞
许多人内心深处常有这样的念头——“我不够好!” 我们会这样说:“我做的事不够多”,或者“我没有价值”。这些话像你说的吗?你经常说、经常暗示或经常体验你“不够好”吗? 可是你为什么“不够好”?按照谁的标准你“不够好”? 如果时常这样想,那么你如何能创造充满爱、快乐、富裕、健康的生活? 从某种程度上说,你的潜意识中的主要信念会经常与幸福生活相抵触。你永远无法将二者放在一起,不知什么时候有些东西就会出错。
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人类的精神生活中 最独特的一件事情 是人们会不断地超越 所给的信息。 杰罗姆。布鲁纳
葛欣
很多时候并不是孩子最需要咨询,当家长通过咨询改变,会更大程度改变家庭整个系统,孩子自然会改变。把咨询费用在关键点上,家长们不用畏惧改变。当家长活成一道光,自然会照亮孩子,而不需要咨询师去照亮了。
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情绪是生命力灵动的表现,只有被动的被情绪所控制和驱使,成为情绪的奴隶,失去生命的主动性时,情绪才成为问题。 不然,情绪是人生中的点缀,是我们活着的证明。 好好的面对和陪伴着自己的每一种情绪,情绪从来不会伤害你,只有你想干掉情绪时,情绪才会攻击你。 因为情绪本身就是流动的,像风一样吹拂,像水一样流淌,尊重它,同时也包容它。 情绪是潜意识和心灵的语言,它在说话,如果你听懂了它在说什么,这就会成为你认识自己的最好的线索。
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文/瑀彤 最近看到一句话:不要去追求幸福生活,要幸福的去生活;不要去追求成功,要成功的去追求…… 当我们能够发现生活中的小幸福,小美满,能量才能够流动起来,生活处处有磨难,处处有惊喜,不抱怨生活就是幸福的开始,幸福是内在的感受,无关乎外在的发生。 佛说众生相,说的,做的,所有发生,看懂的受其扰,看不懂的亦受其扰,人“心❤️”最受累,难得糊涂,糊涂难得,且行且珍惜,活在当下
。 ——2024.8.29.周四
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