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昨天读书学到一个理论:发现-驱动计划理论。 很多时候我
宗阳
昨天读书学到一个理论:发现-驱动计划理论。 很多时候我们一旦设定目标,就会一直奔着结果去努力。但是很可能在执行的过程里就已经偏离轨道,导致进退两难。 这个理论就告诉我们,要完成一个目标,先看看哪些假设条件是我们可以控制的,可以得到验证。只有具备了这个前提,目标执行才更有效。
2温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
包小丽
每种情绪背后,都有一个未被满足的心理需求,情绪不是负担,是通往内在的一把钥匙。加油
林其红
孤独不是因为没有人在身边 而是因为无法表达真实
早安
赵玉红
“失望”是指向客体的,是看到关系真相的开始,是退去“理想化”真实关系的样子。真实总会有跟我们想的不一样的地方,但跟我们想的一模一样的东西、人和事在哪里?只能在幻想里。失望是会让人低落和沮丧,心往下沉是为了体验宽广。失望并不一定要分开,失望也可以在一起,有失望但还能在一起,是心底泛起的爱,撑开了心的容器。
牟克锐
两年的研修班最后一阶课啦。 今、明、后、大后天学习中,不在线啊。
赵莎莎
真正的幸福不应该是 绝对没有不良的情绪 而是经得起困难和挫折的考验
田大朋
名精神分析家霍妮,深刻洞察到一个现象:男人有“洞穴情结”。 这一情结揭示了当男性遭遇外界重压,感到脆弱之时,倾向于退守至个人的避风港,一个私密的“洞穴”中,以此作为休憩与恢复能量的场所。 这个行为虽情有可原,但往往有很多男人,喜欢寻找诸多借口,甚至直接“人间蒸发”,从而引发夫妻之间的信任危机。 最好的做法,是提前表明自己的心迹。 坦诚分享那份不易察觉的脆弱,以此赢得伴侣的理解与支持。 我们皆非无坚不摧的金刚。 与其用厚重的盔甲隐藏自己,不如学会与伴侣敞开心扉、共享脆弱。 这样的共享,不仅能让伴侣感受到被信任与依赖的温暖,更能在相互的抚慰、理解与鼓励中,共同构筑起更加坚固的情感堡垒。
你来说说自己想法吧