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永远不要相信的一句话:你不行。你会朝着自己期待的方向。
李娟丽
永远不要相信的一句话:你不行。你会朝着自己期待的方向。
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孔德雪
我相信自己可以把这件事做好。我已经做好了细致的规划。 我相信自己减肥可以成功。我在脑海中已经看到苗条的自己。 我相信可以找到合适的工作。我迫不及待的要施展自己的能力。 我相信自己可以克服当下困难。我知道每个困难都是帮助我成长。 我相信自己的选择。我知道每个选择的结果都是我成长的一部分。 我相信自己,是世上独一无二的。我爱我自己,我每天都要对自己说,我爱我自己。
许媛媛
每次只做一件事情 吃饭的时候感受食物的美味 走路的时候感受身体的运动 感受微风拂过我们的皮肤 不做任何判断,只做觉察
蒋营宜
焦虑是对未来的恐惧,是必须成功的暗示,如果放下这一份所谓成功的期待,我们才能像旅行一样享受沿途的风景。 外出旅行的时候,不少人都认为,携带的行李越多,才能越加安心地踏上旅程。 地图、旅行手册、电筒、睡袋、充电器等,但是这些东西真的有用吗? 如果背负了太多的行李,我们的身体会变得笨重且难以行动。 不管去什么地方都要先看一看地图,从而无法欣赏近在眼前的美景。 如果无法到达计划中的目的地,还会陷入不安。 每当我踏上旅程的时候,我都会将行李压缩到最小限度。 这样的话,我就能随时欣赏沿途的美景了。 哪怕在途中迷路,也是和当地人进行交流的好机会。 当我看见美丽的海景时,我能够完全抛下行李跳入大海的怀抱。 我能够彻底地享受现在这一刻和眼前的美景。
王坤哲
今天在公交车上,听到两个人谈论一件事情,讨论的是网上的一件事情,一个人开车走到路口,指示灯是绿灯,距离变红灯还有11秒的时间,本想加油冲过去,没想到自己的前车突然急刹车停下了,导致这个人也来了个急刹车,但这冷不丁的事让人有些摸不着头脑,这人下车质问前车司机为什么突然停车,前车司机说“没有为什么,就是不想走”,这人于是气愤地拔下前车的钥匙扔到了一边。 事件中,按照常理,还有11秒的时间变灯,一般人基本都会开过去,因为快节奏高压力的生活导致了现代人忙忙碌碌,相信没有几人愿意把车停在路口观察行人。但那个前车司机的做法着实令人意外,居然愿意这样做,并且他的回答也很令人意外,居然是“不愿意走”,言外之意,我想走就走,不想走就不走,别人管不着!亦即规则对我是没有用的,我也不用顾及别人的感受,我的行为完全凭自己的意愿。 当一个人有这样的想法的时候,基本就可以断定,这个人属于自恋型人格了。因为他完全不顾及别人的感受,关注点永远都在自己的身上,当然这个关注地程度是有所不同的。自恋的人不只具有这一个特点,还会有“我是独特的、我比别人高人一等、我就应该受到特殊照顾……”等等其他特点。 好,今天到这,下次续聊!
张凤琴
人生就是一个找寻温暖的过程。漫长岁月,找寻一个休憩的港湾、一个灵魂相依的人;疲惫时可栖息,流泪时可安慰,快乐时可分享。有多少心灵的重逢,是恰好你来,恰好我在;有多少相遇,是你来了就不会再走?当光阴磨平了棱角,越来越明白,爱总是在平淡里,情总在细水长流中。
冯二玲
朋友问我:“你说,人生在世,最难忍受的是什么?” 我想了半天,竟然找不到一个满意的答案。 朋友说:“是无聊。我最不能忍受的就是无聊。” 仔细想想,确实如此。 人生在世,很不容易。但最难忍受的不是贫穷,不是疾病,真的就是无聊。 由工作产生的疲劳,能使人在休息时感到愉快;而由无聊产生的疲劳,只能使人在休息时感到更大的烦躁。 一本关于禅学的书上讲了这样一个故事: 有一个人死后,在去阎罗殿的路上,遇见了一座金碧辉煌的宫殿。宫殿的主人请他留下来居住。 这人说:“我在人间辛辛苦苦地忙碌了一辈子,我现在只想吃,只想睡,我讨厌工作。” 宫殿主人答道:“若是这样,那么,世界上再也没有比我这里更适合你居住的了。我这里有山珍海味,有舒适的床铺。而且,我保证没有任何事情需要你做。” 于是,这个人就住了下来。 开始一段日子,这个人吃了睡,睡了吃,感觉非常快乐。渐渐的,他觉得有点空虚和无聊,就去见宫殿的主人,抱怨道:“这种每天吃吃睡睡的日子过久了也没意思,我现在是脑满肠肥了,对这种生活已经没有兴趣了,你能不能给我找一份工作?” 宫殿的主人答道:“对不起,我们这里从来就不曾有过工作。” 又过了几个月,这个人实在忍不住了,又去见宫殿主人:“如果你不给我工作,我宁愿去下地狱,也不要再住这里了。” 宫殿的主人轻蔑地笑了:“你以为这里是天堂吗?这里本来就是地狱啊!” 无聊就是人生的地狱。 假如你现在有份工作,假如你现在还有事可做,你苦点、累点、穷点,都无所谓,别让自己无聊就是人生最大的幸运!
你来说说自己想法吧