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每个生命都会经历一些灰暗时刻,所有的经历都会成为经验,不
李娟丽
每个生命都会经历一些灰暗时刻,所有的经历都会成为经验,不管你喜欢或不喜欢,都是生命的不同礼物。
2温暖
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茅丽英
温暖了
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魏孝琴
村上春树曾在书里写道:“不管全世界所有人怎么说,我都认为自己的感受才是正确的。”深以为然,人活一世,最重要的就是做自己。 不要在讨厌你的人那里弄丢快乐,也别在爱你的人面前忘却快乐。记住,你就做你自己,因为其他人都有人做了!我们来这世上,是为自己而活。
肖洁
美国儿童心理学家鲁道夫·德雷克斯说:一个行为不当的孩子,是一个丧失信心的孩子。孩子愤怒的背后,是爱和信心的匮乏。
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心理学框架下,关系是非常重要的驱力。现实生活中,我们也是在关系中生存,比如夫妻关系,亲子关系,职场关系等等,因此,我们需要学会处理建设关系。经常会听到关系中的对抗,比如情侣拌嘴,夫妻吵架,亲子沟通不畅,青春期孩子叛逆,职场同事关系难以把握,上下级关系如何处理等今天,我们看看格式塔疗法下的对话关系中提出我们需要融入而非融合的关系。融入是没有丢掉自己,带着自己的身份认同和自我意识去感受他人,把自己的先入之见和信念假设放在一边,沉浸在对方的世界里,运用自己的感官体验去感知对方。融合是和别人融为一体,没有了自己的自我意识和身份认同。
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被拒绝,让人害怕的不是想得到的东西得不到,而是现实告诉你,你根本不配拥有你所渴望的东西,你想象着,全世界的人都在嘲笑你的自不量力。 你对一个害怕被拒绝的人说:“有什么大不了的?争取了哪怕被拒绝,只不过是没有得到想要的,你又不会失去什么。”根本安慰不到他,他是有所失去的,他失去了向往美好的信心。 这个时候你应该做的是帮他澄清那种想象究竟是不是事实。
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任何时候都不要期望着自己能够改变任何人,就像天正在下雨,你可以选择撑伞或叫出租车,唯独不能跟雨较劲。 ——阿德勒
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生命的丰盛,其实只是一种满足感——你彻底知道你完全不缺。 样样你所需要的,生命都会安排。 然而,“少,才是多”这句话还带着一个你过去可能没想过的观念——也许,你需要放掉那些你“不再需要”的东西。
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