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[太阳]2023新的一年，㊗️福小伙伴们，开启新的旅程，

张丽坤

2023新的一年，㊗️福小伙伴们，开启新的旅程，一路前行，不断成长，收获幸福

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相关回答

袁力红

我需要做心理諮詢嗎？這個問題誰能告訴你呢？不是諮詢師，也不是醫生，是你自己，我們覺察到自己的狀態很差，內心莫名的悲傷，胸口壓著大石喘不過氣，長長的嘆氣才舒服點，常常感覺很累，想要放鬆腦子裡卻各種各樣的想法在狂奔，根本睡不著覺，迷茫，遇到問題時，發現原本搭建的人格結構處理不了眼前的困境，你開始認同施害者，自我攻擊，自我價值感低，自虐，自卑，自戀… 想盡辦法要擺脱目前的狀態，卻發現自己無能為力，這時，你要知道自己需要求助了

李娟丽

认知行为的心理咨询：认知行为疗法是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。

赵莎莎

即使你已经有了主见，但如果有十个朋友的看法和你相反，你就很难不动摇。遭遇迷惑、质疑的时候，能够坚定地相信自己，你就已经成功一半了，因为比做正确的决定更难的是做个有主见的人。

和钰蓉

被人污蔑的时候不要费力气自证清白，人不在乎你吃了屎尿粪，人只在乎这场戏好不好看。世人都喜欢落井下石，所以遇到这种情况，你要努力逃离那个环境，远离那群人，人生最大的损失之一就是向无所谓的人证明自己。

张洪霞

认知是当人接受外界输入的信息，并将这些信息经过神经系统的加工处理，转换成内在的心理活动，进而支配人的行为的过程，这个过程就是信息加工过程，也就是认知过程。它包括感觉、知觉、记忆、思维和语言等。因为人有着丰富的主观世界，所以决定了认知过程极具个人主观性和特异性。不同的人对同一事物有着不同的认知。就像“春天”，有人喜欢它的万物复苏，有人喜欢它的春暖花开，有人喜欢它的播种希望，有人喜欢它的欣欣向荣，也有人讨厌它的漫天飞絮，有人讨厌它的风卷黄沙，有人讨厌它的乍暖还寒，有人讨厌它的细雨绵绵。不同的人之间认知有差异，即使同为自己，在不同的时候对一个事物也有不同的认知，俗语说“饿时吃糠甜如蜜，饱时喝蜜蜜不甜”。我们了解了“认知”它的主观性，就能理解人与人之间行为、心理、言谈、价值、观念等等的差异，对人、对己多一份理解和包容，促进人际关系的进一步发展。

冯二玲

第204天如何看待金钱金钱是互通有无的能量，反映着你与自己、与外在环境资源的关系。《犹太人的财富智慧》一书中有一句话：贫困是心灵的一种状态。的确，贫困很大部分原因是自我感到匮乏，或是觉得自己不够好。你现在可以问自己两个问题：是不是觉得钱是有限的，要省着花？是不是会为了省钱，宁可多花时间？例如为了排队买打折或免费的周年庆商品，前一天就露宿在百货公司前；或是为了在网络上看免费的电影，花好几分钟看广告。这样的“免费”是很可怕的，因为它让你付出的是无形的时间成本，假如我们用时间来寻找更多累积财富的方式，比如创作、投资，找新的方式去增加收入，那我们所收获的钱应该比省下来的钱多得多，因为开源和节流是两个概念，如果只节流而不开源，我们很难到达财富的频率，过上真正不为金钱发愁的生活。其实，省多少钱根本不是重点，而是你通过去做这件事创造了多少价值，长远来看是否超值。可以随时问自己一句话：钱比较贵，还是时间比较贵？钱可以随时创造出来，但生命不行，钱买不到时间，所以时间比钱贵—你的时间值多少？你拿时间来做什么，就代表你把你的财富频率放在哪里。

你来说说自己想法吧