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好是奇怪, 一切的欢喜在一颗心上, 一切的伤痛也在一颗心
喻忠菊
好是奇怪, 一切的欢喜在一颗心上, 一切的伤痛也在一颗心上, 你说它是唯心, 似乎也没有什么疑问。 好是可悲, 放不下也是一颗心, 放得下也是一颗心, 你说它是一切, 似乎也无容置疑。 人们越是忽略了心, 越不幸福, 人们越不了解心, 就越不开心, 或许懂了心的人, 才能去深爱心所及的一切。
2温暖
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茅丽英
温暖了
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个人成长
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白家楣
看见情绪的背后是看见“需求”
王倩倩
日子最怕的,不是你暂时没有什么,而是你一边拥有,一边嫌弃。饭能吃饱,却惦记别人的山珍海味;房子能遮风,却嫌它不够体面;身边有人关心,又嫌他们管得太多。人一旦总拿别处的光,照自己的生活,眼前再好也会显得暗。 很多幸福,坏就坏在太日常。身体健康时,觉得没什么了不起;工作稳定时,觉得不够风光;家人还在时,嫌他们唠叨烦人。可生活最托底的东西,往往都长得很普通。等哪天少了一样,人才会明白,原来自己曾经已经很富有。 拥有什么,就先享受什么。钱少,就把饭吃香;房小,就把屋收拾净;人少,就把关系处踏实。别总把心挂在远处,也别总等一个圆满的以后。能认真接住眼前的人,日子才会慢慢有滋味。
张志军
边缘性人格障碍(BPD)的核心特点是情绪调节困难、人际关系不稳定、自我认同混乱,以及长期的空虚感,常伴随冲动行为和害怕被抛弃的极端恐惧。 其主要表现可归纳为以下几类: - 情绪层面:情绪反应极端且易变,可能因小事突然陷入愤怒、焦虑或抑郁,情绪平复周期长;对他人情绪敏感,易产生“非黑即白”的认知(如认为某人要么完全好,要么完全坏)。 - 人际关系层面:关系模式不稳定,可能短期内从极度亲密(理想化对方)迅速转为极度厌恶(贬低对方);极度害怕被抛弃,会通过过度讨好、控制或冲动行为(如自残、威胁分手)来挽留关系。 - 自我认同层面:自我认知模糊,不清楚自己的价值观、目标或身份,可能频繁更换职业、伴侣、生活方式,以寻找“稳定的自我”;常感到内心空虚,难以独自面对孤独。 - 行为层面:存在冲动性风险行为,如无计划的消费、暴饮暴食、药物滥用、危险驾驶等;部分患者会有自我伤害行为(如割腕)或反复出现自杀念头/尝试,以此缓解情绪痛苦。 需要注意的是,这些特点需持续存在并严重影响日常生活,且需由专业精神科医生或心理治疗师通过临床评估确诊,不能仅凭单一表现自行判断。
赵娣
生活不是非赢即输的竞赛, 每个人都是独一无二的个体, 与平凡和解, 学会接纳普通的自己, 才会走得更加从容。
侯智慧
给处于情感寡淡的你:感情是需要沟通的,沟通就是需要在一起慢慢消磨时间。尽量多地在一起,这是感情健康的要素——这是一条爱情常识。分离时间长,再加上怨气,沟通的效率会降低,多折腾几次,感情淡掉就是必然的。
陈昊婷
《柳叶刀》2026年5月发布了全球精神障碍专题报告,覆盖2024个国家和地区,跨度33年,研究显示:2023年全球约有11.7亿人罹患精神障碍。但主动寻求帮助并不多。 如果有超过2周的情绪低落、内耗、焦虑,请不要独自硬撑,可以试着联系我
你来说说自己想法吧