叙事疗法强调每个人都是自己生命的主人，如果有些经历我们选

叙事疗法强调每个人都是自己生命的主人，如果有些经历我们选择遗忘，那一定有我们遗忘的道理，我们不一定要记起来，因为有些事记住了你拿他没办法，还不如忘掉他。叙事疗法不逼迫你把一些痛苦的记忆想起来。