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与你相伴成长

这个世界上有很多相同的东西，唯独没有相同的你，所以每个人

李娟丽

这个世界上有很多相同的东西，唯独没有相同的你，所以每个人都值得珍惜！

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曾广胜

情商真正的意思，是理解你内心的情感世界，并且还能掌控它。 --《蛤蟆先生去看心理医生》

吴瑞轩

雨歇风梳满池荷身瘦裙稠羞颜色颔首低眉弄清影凝看已痴定画格

周丽丽

网上很多心理学科普说“人要往内求”、“人生就是一场体验”。他们说的没错，但是如果你只会“往内求”，你只把人生当成“一场体验”，人生对你来讲就只剩下了感受和感官的刺激，那么过不了多久，你就会觉得内心很虚无，人生很虚妄，你找不到支点，你觉得非常的孤独，世界索然无味，仿佛这个世界只有你自己。所以，如果你“向内求”已经求够了，如果你觉得自己不知道还可以再体验什么，也许你可以再“往外求”，通过和这个社会和这个世界建立一个更深层次的关系，来更好的找到人生的支点，找到你人生的意义。毕竟从社会学的角度来看，我们从来无法真正独自存活，在和他人的关系中去寻找自我寻找人生的意义，是我们作为一个社会人的本能。人生就是一场修行，慢慢来。

柳迪

通俗的说，移情就是一个人把对A的某种情感转移到B身上，核心在于，这种情感的转移，并不是真的对B产生的感情，有一点点类似于很多替身文学中的桥段，不同点在于，替身文学中，主角是主动寻找替身的，而在心理学中，移情是在潜意识层面的，往往不会被主动意识到。大家想想日常生活中有没有这样的情况，听八卦的时候听说某人是小三，很多女性都会非常义愤填膺，恨不得把小三揪出来大骂一顿，仔细想想，这个小三你甚至都不认识她，为什么你会对一个素未谋面的陌生人这么愤怒？这其实就是移情，也许在你的生活中，你周边的亲朋好友或者你本人，曾经有过被三的经历，被小三狠狠地伤害过，所以，从此对这个群体都产生了一种类似的负移情。只要生活中听说了一个“小三”你就会把对当时那个出现在你生命的“小三”的愤怒不自觉地带入进去。诸如此类还有很多，比如被偷过东西的人会特别憎恶小偷，遭遇过不公平的人对社会上各种关于“特权”的新闻特别愤怒等等。。。。但是移情不是只有负向的，也有正移情。作为心理咨询师，尤其需要觉察这点，很多来访者会对咨询师产生正移情，这种正移情在建立咨访关系的时候有些好处，但是，一些来访者甚至在咨询关系结束后依然找各种理由继续回来找咨询师，作为咨询师，需要明白，来访者不是对你有好感，她只是产生了移情，这也是你需要在咨询结束阶段处理的一个问题。在咨询师这里，很多来访者感受到了理解、包容、接纳、关注、尊重等等，这些正向的情感支持，会让来访者回忆起某个人，也许是她已经离世的妈妈或者是她已经分手的恋人，当她在咨询师身上再度得到这种关爱，就会在潜意识里把对那个人的感情转移到咨询师身上。作为一个合格并且有伦理道德的咨询师，这时候需要做的是帮助来访者区分，这是对“那个人”的感情，不是对咨询师的。否则咨询是没有效果的，来访者只会把一个人的依恋转移到另一个身上，实际问题根本没有解决。所以，以后在生活中也要及时觉察自己，对他人的各种莫名奇妙的厌恶、恐惧、喜欢、依恋，也许是因为你产生了移情。

余娟娟

易怒体质是指一个人情绪易波动，易愤怒，控制力差，对外界的刺激反应过于激烈。易怒体质的人情绪常常无法完全表达在言语中，往往会采用暴力的方式表达，比如撕扯东西、捶桌打椅等。不仅会伤害自己，也会影响周围的人。

王倩倩

现实里有一类人，揣着尖刺不是为了自保，而是主动刺向他人。那些突然变味的语气、刻意使绊的举动、背后嚼舌根的嘀咕，本质上是人性丛林里的生存博弈。有人用恶意试探你的边界，有人把伤害当作刷存在感的武器，更有人把阴暗当作拉近关系的“投名状”。所有让你感到不适的恶意，都是对方释放的心理试探。你若退缩，对方就会步步紧逼。很多人被恶意冒犯时，第一反应是忍。怕撕破脸不好看，怕冲突升级麻烦。但人性有个规律：所有藏在阴影里的恶意，都怕被直接点名。同事在领导面前暗示你工作懈怠，与其私下委屈，不如在公开会议上平静回应：“上周五我加班到十点提交的报告，你说我效率低，具体是哪部分需要优化？” 这招的核心，不是吵架，而是把模糊的恶意变成清晰的指控。当你用平静的语气说出“你刚才的话让我不舒服，是对我有什么意见吗？”，对方往往会慌乱。因为恶意的本质是暗箱操作，一旦被摆到台面上，施暴者就会暴露自己的狭隘。

你来说说自己想法吧