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与你相伴成长

当一个人确认了自己的主体性，对于所有“被”字打头的东西，

邢松

当一个人确认了自己的主体性，对于所有“被”字打头的东西，比如“被爱”“被认可”之类，Ta的态度都是，有则锦上添花，无则不必强求。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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苏平

当你心情不好的时候，你会怎样解决？当你意识不到自己的心情时，你会有怎样的表现？

王春友

墙，推倒了就是门；心，敞开了就是路。人之所以不快乐，大概就是不懂得转变思维。路不通时，学会选择拐弯；心不快时，选择看淡。有些事，放一放就会过去；有些人，狠一狠就会忘记。人世间最好的放生，就是放过自己。

肖平平

四、整合的过程，是一次重建内在秩序的旅程你可以想象你的内心像一个古老的图书馆。很多部分被封印，被归类为"不可读","危险","丢弃". 整合，就是重新打开那些书本：看见愤怒，其实是你捍卫尊严的尝试；看见自私，其实是你开始学会照顾自己；。看见嫉妒，其实是你对真实渴望的提醒。你越敢看见，它就越不再控制你。你越能承认，你就越完整。

尤四海

人生迷茫的时候，还是有的，比如求学时不知为何学，学有何用的迷茫；比如恋爱时，应该爱哪个人的迷茫；还有求职时，到底要做什么的迷茫等等。这时，我们可以等，等着答案自己出来，也可以求，求助有高手来指导。你呢，会怎么办？

白雪峰

婚外情最后的结局婚外情像偷穿一双不合脚的华丽高跟鞋，每一步都藏着不为人知的疼痛。有人满盘皆输，伤筋动骨，几十年的家庭根基轰然倒塌；有人抽身而退，带着隐形的疤痕继续生活；极少数重组婚姻，却常在新关系中重复旧的剧本。欲望的诱惑有多大，真相的代价就有多高——所有命运赠送的“激情”，早已在暗中标好了利息。最终你会发现：真正的爱情从不需“偷”，它光明正大，细水长流。

凌旺

你是否通常不自觉地“情感隔离”？很多时候你会笑着说起自己的伤心事？当你在谈论自己当下的感受时，是有一种特定的方式的，而且不见得是此时此刻的，那么可以试着成为一个“当下体验的侦探”，看看究竟是在描述一个当下的体验还是回忆过去的经验。有时候，当你以为你是在从一个当下感受到的体验出发讲话，但是事实上却是在以一种笼统的方式说话。比如： • “ 我在晚上的时候会累。” —— “我累了。 ” • “ 当我想到他是这么不在乎我，我很生⽓。 ”——“我很生气” • “ 我担⼼。 ” —— “我感到担心。 ” 描述体验≠体验本身，你感受到后者本身内在情感的流淌了吗？那么看看可不可以只是和那里某一刻的感受在一起，此刻在你身体里某处真实的感觉

你来说说自己想法吧