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活在当下,是幸福的条件之一
葛欣
活在当下,是幸福的条件之一
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
相关回答
冀锐敏
我们如果从小没有被好好爱过,就接受不了别人对自己好,别人对我们越好,我们可能越不自在,可能逃跑躲避,甚至想攻击对方,目标是回到过去那种“不被爱”的熟悉感觉里面,因为熟悉而拥有安全感。 认清楚这些感觉只是感觉而已,不论是怎样的强烈爱恨,都像四季更迭一样,来了会走,走了会回来,容许这些感觉流经你我的内心。
张丽坤
有的人对不确定容忍度比较高,会将不确定看作是挑战,并对此充满好奇心和兴趣;而有的人则容忍度比较低,认为不确定是一种威胁,会为此产生焦虑和恐惧。
李睿爻
你是否有过在一些生活场景中,感到自己与周遭环境格格不入的经历,比如参加聚会明明很热闹,但却感觉一切离自己很遥远。这一现象被称为解离,即个体与自己的想法、记忆、感受、行动,或是身份失联,是一种很少被讨论,很多人不知道的感受。50%~75% 的成年人都经历过轻度解离,但若一个人反复或持续性地出现解离,并且因此产生严重的心理压力和生活困难,那么可能被诊断为解离性障碍。而解离的发生一般与创伤有着密不可分的关系,可能是经历过骚扰或性侵,目睹或经历过家暴,容易被忽视,心理需求得不到满足……
唐建刚
小时候被父母PUA 慢慢形成了自我PUA 后来才容易被他人PUA
刘淑珍
内在力量:每个人身体里面,都拥有阴、阳两股力量-1男性力量2女性力量 男性力量:独立、自信、果敢、创造力. 女性力量:柔软、细腻、平和、包容,坚韧. 那如何找回内在力量呢? 好好经营你自己:1.陪伴自己2.看见内在情绪3.接纳自己.4愉悦自己5爱自己
唐建刚
有一个人约你见面,鸽你一次,你觉得他可能有事,鸽你第二次,你觉得他可能在忙,鸽你第三次,n次,你会不会觉得这个人一点都不守信,说的话像放屁。 同样的道理,你制定了太多计划,哪个都想做。第一次我制定,没去,第二次又制定,又没去,时间久了,你是不是自己鸽自己,失信于自己。 所以没那个能力,别揽那么多活,给自己一点可行性的计划,也不必多,也不必难,培养自己对自己的信任感。哪怕仅仅是我今天去走个1000步,耶,我今天做到了哎。 这次小计划,我做了,感觉不错,下次小计划,我还是做了,感觉更好了,是不是也觉得自己值得信任了。 自己信任自己的过程就是能动性的提升,它是一种相信自己可以的能力,不要再日渐失信于自己中消磨了。
你来说说自己想法吧