情说App

与你相伴成长

“不要对被人心存太多期待，我们总是想要找到能为自己分担痛

石爱红

“不要对被人心存太多期待，我们总是想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人，可大多时候，我们那些伤痛在，在别人眼里，不过随手拂过的尘埃。或许，成年人的孤独，就是悲喜自渡，而这也正是我们难得的自由。” —《百年孤独》

1温暖

0回答

张瑞琴

温暖了

#

个人成长

相关回答

关宏

立春: 立，开始; 春，生长。愿我们在万物复苏的第一天开始: 爱具体的人，不要爱抽象的人，要爱生活本身，不要爱生活的意义。在人生的每个瞬间起舞……

徐晶

你自己，是这个全世界最棒的老师。你只能透过身体每一寸肌肤的“体验”，感受到这天地间的真理，因为所有的真理都“包罗万象”在身体上。不是你的头脑在外界汲取关于真相的知识，而是身体智慧在引领你。悟透以上这段话，就开始拥有从内而外的知识，而不是由外而内化成为自己。静坐也好，冥想也罢，健身也好，只要有一项日复一日的坚持，感受身体精微的变化，向变化学习，都能走向觉醒之路。

冯二玲

关系大于一切人是各种关系的总和，所有的问题都是在关系中产生的，所有的问题也只能在关系中解决。特别是我们和父母的关系是生命里的第一份关系，在那里所形成的心智模式将形成我们应对世界的心智模式，在关系中我们是接受的还是拒绝的，我们是主动的还是被动的，我们是感恩的还是怨恨的，我们是付出的还是索取的，我们是利他的还是利己的，都和我们与父母的关系模式有关。所以修复我们和父母的关系是我们一生的功课，这里的关系不带有道德的评判，这里的关系指的是心灵的距离。在所有关系里，我们唯一判断正误的标准是我们的言行思是否朝向关系更和谐，我们心的距离是否变得更近。所以把关系放在大于一切的位置是智慧的是成熟的。 “站在你的角度，我完全可以尊重和同意你的选择和决定，我也可以认为你是对的，只是我想知道的事是当你这样说，这样做了以后，你们的关系是变得更近了还是更远了，如果是变得更远了，这是你希望的吗？”

万莹

起心动念皆是因，当下所受皆是果。

郑晓强

在恋爱关系中，这类性格的人常常以他们独特的特质给人留下深刻的印象。他们可能表现出强烈的决断力、坚定的立场以及对自己和恋人的高要求。然而，这种性格特质在恋爱中也往往伴随着一些容易忽视的问题。这类性格的人往往倾向于掌控局面，希望一切都能按照他们的计划和预期进行。在恋爱中，他们可能会过于强调自己的意见和需求，而忽视了恋人的感受。他们可能试图将恋人塑造成自己心目中的理想形象，而不是接受并尊重恋人的真实个性。此外，这类性格的人在面对恋爱中的挑战和冲突时，可能会表现出过度的坚持和固执。他们可能不愿意妥协或寻求双方都能接受的解决方案，而是坚持自己的立场，甚至试图通过强硬的手段来解决问题。这种态度往往会导致关系紧张，甚至破裂。更为严重的是，这类性格的人在恋爱中可能会因为缺乏情感共鸣而忽略恋人的感受。他们可能更关注于自己的需求和欲望，而忽略了恋人的内心世界。他们可能无法真正理解恋人的情感需求，也无法给予恋人足够的情感支持和安慰。因此，这类性格的人在恋爱中需要面临深刻的反思和改变。他们需要学会更加开放和包容，尊重恋人的个性和需求。他们也需要学会倾听和理解恋人的情感需求，给予恋人足够的情感支持和安慰。只有这样，他们才能在恋爱中建立更加健康、平等和稳定的关系。你在恋爱关系里是否具备这类性格的特质？如果有可以私信我，帮你来解析破局之道

李萍

心理情绪纪录片——《是坏情绪啊，没关系》的上线，让我们再次意识到，坏情绪的侵袭，就像不请自来的客人，让我们的心情变得沉重。而理解坏情绪，是管理它们的第一步。当我们认识到自己正处于坏情绪中时，我们就能开始寻找解决之道。坏情绪，就像是心灵的感冒，让人感到不适，却也是身体对压力的一种自然反应。它们可能源自工作压力、人际关系，甚至是个人的自我期待。【坏情绪的信号】坏情绪的信号多种多样，可能是失眠、食欲变化，也可能是对日常活动失去兴趣。自我评估是识别坏情绪的关键。你可以通过以下简单的自我测试来评估自己的情绪状态：你是否感到持续的悲伤或焦虑？你的日常活动是否受到了影响？你是否对曾经喜欢的事物失去了兴趣？如果你对这些问题的回答是肯定的，那么你可能正被坏情绪包围。【应对坏情绪的策略】当你感到被坏情绪包围时，以下策略可以帮助你缓解：深呼吸和放松技巧：通过深呼吸来放松身体，减轻紧张感。正念冥想：专注于当下，观察自己的感受而不做评判。情绪释放活动：通过运动、写日记或绘画来表达和释放情绪。社交互动：与朋友或家人交流，分享你的感受，寻求支持。【理解“没关系，只是坏情绪而已”的力量】这句话之所以有力，是因为它传递了一个信息：情绪是正常的，是可以被接受的。它减少了对坏情绪的恐惧和羞耻感，帮助我们理解每个人都会有这样的时刻。这句话也为我们建立情绪韧性打下基础，让我们知道即使情绪糟糕，也有能力去克服。【寻求专业帮助】如果你发现自己无法独自应对坏情绪，那么寻求专业帮助是明智的选择。心理健康专业人士可以提供专业的指导和支持。寻求帮助不是软弱的表现，而是自我关爱的一部分。

你来说说自己想法吧