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生活如人饮水, 冷暖自知。 每个人都有快乐的时候, 也有
刘燕芳
生活如人饮水, 冷暖自知。 每个人都有快乐的时候, 也有不快乐的时候。 当眼睛朝向外看时, 往往就会忽略自己眼前的小确幸。 不必活成别人羡慕的样子, 只需做自己就好。 放下对别人的羡慕, 就会活得坦然和自在。
2温暖
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茅丽英
温暖了
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石萍
缺爱的人,真正缺的并不是爱。其实从心理学上来说,缺爱的人,本质上缺的不是关爱和支持,而是稳定清晰的自我认同感。
尤四海
一生中的时间有限、能力有限, 但是努力无限。 努力做一个善良的人做一个心态阳光的人, 做一个积极向上的人, 满满元气才能被激发, 也能感染身边的人。
黄淑丽
一段好的感情是让彼此变得更好,而不是内耗。 在健康、美好的感情中,双方应该是相互扶持、共同成长,而不是陷入无尽的消耗和疲惫。 相互扶持与成长:好的感情能够激发我们的潜能,让我们在彼此的陪伴下变得更加优秀和完整。 积极氛围:与伴侣相处时,应努力营造一个积极、正面的氛围,相互鼓励和支持对方追求自己的梦想和目标。 倾听与理解:同时,也要学会倾听和理解对方的感受和需求,共同面对生活中的挑战和困难。 如果一段感情开始让你感到疲惫不堪、心力交瘁,或许就需要重新审视这段关系是否健康、是否值得继续投入。记住,爱情不是牺牲和妥协,而是两个独立个体在相互尊重和理解的基础上共同成长和前行。
和钰蓉
加拿大多伦多大学心理学教授乔丹·彼得森有个观点:“你应该具备伤害人的能力”。 道理很简单,当你有能力伤害人时,善良就是你的一种选择。 当你没有这个能力时,善良其实是一种无奈,你的善良可能只是软弱。 生活中,你会发现,不少人都有这样的困扰:遇到言语攻击,明明想反抗,但当下总是反应不过来。话到嘴边,却无法很好地表达。 我无法表达和坚持自己的想法,我不懂得为自己争取,我无法做真实的自己.....” 到底为什么呢? 心理学家乔登·彼得森给出一个惊人回答:因为你缺乏“攻击性”。更直接地说,你缺乏“伤害”他人的能力。 为什么要具备“伤害”他人的能力? 相信很多人都有过这样的经历:在工作中,会被一些同事占便宜,比如被使唤去拿外卖,或被要求做不属于自己的工作。 更糟糕的是,有时候劳动成果还会被他们占有,自己辛苦到头还是默默无闻,并且在捍卫自己时,却发现自己根本斗不过对方。 这些经历给人的感受是:我们从小到大被教育着要做好人,到头来却发现社会在奖励着坏人。 所以很多时候,这样的好人容易被伤害,可能不是因为他们遇人不淑,而是因为他们给别人的印象就是没有攻击性、好拿捏:我占你便宜,是因为我可以;我伤害你,是因为我不用承受代价。 为什么要具备“伤害”他人的能力? 没有攻击性的人,不会有真正爱的能力从小被压抑攻击性的人,会发生什么呢? 首先,ta一定是不自信的。顺从,是其一生之敌。父母过度压制孩子的攻击性,不尊重孩子感受,会让ta自我怀疑。 长大后,亲密关系中处于压抑的状态,在人际关系中不会维护自己。 如果一个人没有做自己的机会,ta的攻击驱力得不到发挥和释放,激起了对父母、他人和世界的强烈的不满和恨的情感。 可能会转变为,在与他人的关系中展露出明暗面,表现得自私、攻击、狭隘、嫉妒...慢慢变得愤世嫉俗,一步步迷失自我。 最为重要的是,没有攻击性的人,不会有真正爱的能力。回避攻击性的时候,也回避了爱。 怎么做具备“攻击性”的人?这三件事最为重要: 1.提高心理阈值,接受自己被讨厌,在他人评价与讨厌中存活,重塑自我认知; 2.不断地进行小的挑战,释放攻击性,转化攻击性驱力为个人突破能力; 3.在人际关系和亲密关系中重复练习,展现真实的自己,处理冲突。 当然,这一切的开头,首先是你不要害怕做自己。要学会在他人的眼光里的存活,学习承受他人的“攻击性”。不再那么在意别人想什么,说什么。
王倩倩
你们不会因错误或缺点去羞辱对方,不会用漫长的沉默去折磨对方,也不会用咄咄逼人的气势去控制对方,而是会倾听,会回应,会有耐心。
牟克锐
什么是爱你老己? 是做自己的内在父母—— 不再等待谁来认可,不再指望谁来拯救。 把自己重新养育一遍: 允许脆弱,也给予力量; 看见渴望,也成全梦想。 是把天赋变成事业—— 你热爱的那件事,就是你的天命之路。 把心力变成财富—— 你沉淀的那份静,就是你的底气之源。 不是追逐,而是吸引; 不是用力,而是流动; 不是成为别人,而是绽放自己。 爱你老己,就是—— 疗愈身体, 归位灵魂, 创造事业, 在热爱中涌现生命。 让工作与生活共盈, 让财富与幸福共鸣。 你,就是自己的家。
你来说说自己想法吧