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生命的树越长越葱茏健康的花越开越艳丽快乐的人工作。

王新宇

生命的树越长越葱茏健康的花越开越艳丽快乐的人工作。为那些耐心的信任的人提供很好回报

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王新宇(题主)

5年前

5年前

王新宇(题主)

5年前

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尤四海

成功，从来都不是一夜降临，而是由无数个努力的瞬间积累起来的。每一次直面挑战，都能使你的本领更强大、信心更充足。请相信，眼下的每一份付出，都会积攒成未来的满堂喝彩。

吴云

圣雄甘地是一个典型的社交焦虑障碍患者，但他后来慢慢地克服，成了印度的民族英雄。他说，现在回头看他年轻时所犯的那些错误的时候，有社交焦虑的时候，他已经产生了一种乐趣，也就是说，这里也有它的羞怯的美好，有它的乐趣所在，所以我们要正确地看待社交焦虑~

郭鑫

其实我们终其一生，都在寻找一个能说话的人，这看是很简单的事情，实则得有多幸运遇见。这世上能说话的人很多，能听你说废话的人，才是真正可遇不可求的奢侈品，肉体相伴似乎俯拾皆是，灵魂共鸣却如大海捞针，手机里消息堆成山，通讯录翻不到尽头，可当疲惫和喜悦长满胸口，竟找不到一个号码能让你安心拨出，任那些不成句的思绪琐碎的牢骚，不着边际的废话自然流淌，原来比孤独更孤独的，是无人愿懂你喧嚣下的沉默，无人能接住你疲惫时，脱口而出的那就废话，有人愿听你琐碎日常，容你无端哭笑，接住你所有无意义的分享。这平凡至极的奢侈，竟是灵魂深处最深的渴望，若真遇见那个容你自在说废话的人，恭喜你这是亿万分之一才有的幸运，请务必珍重。

马汝海

有时候，只要把心胸敞开，快乐也会逼人而来。这个世界，这个人生，有其丑恶的一面，也有其光明的一面。良辰美景，赏心乐事，随处皆是。智者乐水，仁者乐山。雨有雨的趣，晴有晴的妙，小鸟跳跃啄食，猫狗饱食酣睡，哪一样不令人看了觉得快乐？ ——梁实秋

史冬英

按照科胡特的理论，形成自我要经历3个阶段：第一个阶段：镜映。对于刚出生的婴儿，他需要妈妈像一面镜子一样照见他，并且在这面镜子里，让婴儿感觉到自己是完美的，也就是妈妈要能够随时随地地给予婴儿正向的回应，没有嫌弃，没有忽略，这样婴儿就形成了最初的自我。第二个阶段：理想化。在经过了第一个阶段后，一个人就可以逐渐接受其实自己是不完美的，然后开始在外部世界去寻找那个完美的客体，开始的时候可能是妈妈，后来可能是老师，或者明星，在这个过程中，他把自己对完美的情感投射了出去。第三个阶段：孪生。经历了前面两个阶段后，一个人最终会发现并接受，不但自己是不完美的，而且没有任何人是完美的，但两个不完美的人却可以形成一个完全接纳的关系，然后用“在一起”替代“完美”，让我们最终可以借此勇敢而坚定地活在这个世界上。

胡建春

第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；爱自己的。第二个层面；收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。第三个层面：接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。第四个层面：正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。第五个层面：去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。第六个层面：我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？第七个层面：我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的合一。

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