情说App
与你相伴成长
打开APP
人生没有一成不变的风景。 会走过晴天,踏过泥泞; 沐浴暖
刘燕芳
人生没有一成不变的风景。 会走过晴天,踏过泥泞; 沐浴暖阳,穿越风雨; 遭遇起伏颠簸, 经历聚散离合; 有花开的欢欣, 也有花谢的惆怅。 只有内心强大了, 修得一颗温柔心, 方能从容面对人生, 遇事不乱,处变不惊, 戒急用忍,行稳致远。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
相关回答
孙三丽
有一种界限,存在于伴侣之间,允许彼此有自己的秘密,保持尊重,尽量不打探。比如尽量不问及对方之前的对象关系如何,好坏都是过去的事情,无关你们的现在,问了只会让你们现在的关系受到威胁。我们要尊重伴侣的过去,也尊重他们之前的关系,我们每个人都有过去,就是因为有过去才有了现在的我们。
谷振强
我们都有无所不能的潜能,只不过是有些能力被封印了,我们习惯了限制性思维和信念系统,当我们走出限制的时候,你想要的幸福和财富都会来到。早上好,又是一个崭新的一天,又是一个新的开始,愿我们都走出限制
冯二玲
第309天 如何善于调节和控制自己情绪呢 一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。 二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐,会使你的情绪好转。 三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能调节自己的情绪。 四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用。心情不快时,到娱乐场做做游戏,会消愁解闷。情绪忧虑时,最好的办法是去看看滑稽电影。 五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时,为了减少内心的失望,可以找一个理由来安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人,偶尔作为缓解情绪的方法,是很有好处的。 六是转移。当火气上涌时,有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力,便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐,也有助于转移不愉快情绪。 七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪,有益于保持身心健康,但发泄的对象、地点、场合和方法要适当,避免伤害别人。 八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现,也是人们适应环境的工具。具有幽默感,可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物,用幽默的方法对付,往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存,立即变得轻松起来。 九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山,会顿感心胸开阔。放眼大海,会有超脱之感。走进森林,就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂
杨国栋
过度善良,是在对自己行恶!善良的人,容易被"正向价值观"绑架。 但真相是:任何"正向价值观"都是片面的、相对的、有前提条件的。 尤其是当别人利用这些"正向价值观"来压迫你、绑架你的时候,你需要勇敢的反抗,并且无条件相信自己的感受,维护自己的立场。 有时候,你的过度善良,用高标准高素质来要求自己,其行为本质:就是站在恶人的一方,一起来剥削自己。 一面当着恶人的帮凶,一面劝自己要大度、要忍耐,而恶人却在心安理得地享受剥削你的成果。 所以,收起你的善良,勇敢的释放你的锋芒 早安
薛梅
人生中遇到的每一个人, 都背负着你命运 赋予的使命而来。 好的人教会你感恩, 坏的人带给你经历… 只要怀揣乐观之心, 坚定理想信念, 前路一定越走越宽广, 人生一定越来越灿烂! 星期三早上好!
郭瑞
一个人可以共情到他人的难处,在力所能及之时不随意给人添烦扰,是一种修养,是成熟的表现;但同时,如果你真的需要他人帮助,却闭口不言强忍着不适,还算成熟吗?还是只是在假装独立? 这是因为早年被养育者拒绝引发的羞耻导致健康自恋被打碎 一个孩子原始的“我很好,我值得“的健康自恋,是需要被父母确认的,他在父母的回应中会体验到这个世界是欢迎我的,我招招手,便可以有人来帮我。而这种健康自恋,一次次,被父母羞辱的言语拒绝,甚或被父母碾压性的暴力摧毁时,便足可以让这个孩子长大后拒绝向他人伸手求援。 因为他一伸手,就有一个屈辱感在那里等着,一伸手,“啪”一下就会被打退到小孩子的状态,那种依赖不成反被呵斥的感觉,会让他在伸手之前就被自己的羞耻感挡了回去。 所以,害怕麻烦别人的人,是需要更大的力量先克服自己的阻力才能求助他人的。 心的世界我愿倾听!
你来说说自己想法吧