好像对别人的负面看法难以接受，我总会去想别人在背后如何骂

匿名

好像对别人的负面看法难以接受，我总会去想别人在背后如何骂我的，而且会陷入在其中无法自拔。有些时候其实也谈不上自己做错了什么，但就是觉得自己好像惹别人不高兴了，那就很害怕。好像和别人有冲突了，就会感到害怕。就会害怕别人在背后伤害我。有没有老师可以帮帮我？

9温暖

21回答

夏霜

温暖了

咨询师

胡周琴

2年前

建议你做一个自我成长咨询，提高安全感，提升自我认同。

咨询师

庄会谦

2年前

知道“聚光灯效应”吗，其实我们没有那么重要，我们也不是时间中心，每个人只关心他想要关心的事情，所以我们大可不必太多关心别人怎么看我们。你如果走不出来我们可以聊聊

咨询师

张丹

2年前

害怕别人怎样伤害你？

咨询师

班晴

2年前

其实很多人都是有这种感觉的，源于内心的自卑感，还有可能是自己从小生长的环境，形成了这种模式，若是这种感觉不影响生活还好，若是严重影响了你的生活，你就要重视起来，可以找咨询师来聊一聊。但千万要记住，这只是一种你害怕的感觉，并不是你不好

咨询师

刘芝

2年前

你存有安全感缺失，对自己不自信，总想讨好他人。可以找我私聊

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