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有时候我们需要在生活里保留一些问题:比如一段不太理想的关

宗阳
有时候我们需要在生活里保留一些问题:比如一段不太理想的关系,比如一份比较糟糕的工作。 当我们遇到一些更大的痛苦,自己无法解决时,就可以把问题算到这个负面因素的身上,让它来“背锅”,让自己相对好受一点。 负面因素,反而带来想象的空间。比如我们常说的原生家庭问题——我现在这么失败,都是因为爸妈太糟糕。很自然的联想就是,如果我的成长环境能好一点,我现在的日子是不是就好过很多了。 虽然这只是幻想和假设,但至少让我们的痛苦有了一个出口,也对自己少了一点责备——都是他人不好,我还是好的。 听起来有点儿不负责任是吧?但这确实也是我们的一种自我保护,是我们在脆弱时的一种需要。

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张凤琴
催眠大师斯蒂芬·吉利根曾讲过,人生有三种活法: (一)“村民式人生 ” 你是别人口中的“好孩子”,循规蹈矩地上学、工作、赚钱、结婚......按照大家的期待过着。你知道自己不喜欢眼前这一切,却无法挣脱。 你时常问自己:难道我就要这样过一生吗? (二)“荒原式人生” 你拒绝被安排好的人生,想要活出自己,但却找不到可以投入的方向。 内心总觉得孤独,被负面情绪包裹住,活得很痛苦和纠结:我到底是谁?我的人生究竟有什么意义? 很多人都卡在了这两个人生,一眼望不到努力的转折点在哪里,陷入无意义感的泥潭里,只恨自己虚度时光...... 还有一种人生活得痛快极了,就是: (三)“英雄之旅式人生” 你能够听从内心的召唤,找到自己喜欢的领域,充满创造力地活出自己。 很多人以为这种人生遥不可及,但在斯蒂芬·吉利根看来,那是因大多数人没有尝试过对的方法。 事实上,每个人内心的召唤是一直都存在的,只是可能被你一次次的忽视或者被别人打压,你才逐渐远离。 不信你回忆一下:你生命中曾被触动的经历有哪些? 是电影里天赋异禀、拯救人类的超级英雄? 是看到超越自我获得非凡成就的名人学者? 是被历经艰辛仍实现梦想的普通人鼓舞? 还是身边值得敬佩的家人或朋友? 而这些触动你内心的瞬间是偶然吗?并不是。 你被打动的那一刻,就是你的内心感知到了召唤:我也想这样活着。 而当你回应这个召唤,神奇的事情就会发生,就像斯蒂芬·吉利根的亲身经历一样。 他时常回忆自己内心得到强烈召唤的那一刻: 我初次见到米尔顿·艾瑞克森时,感觉灵魂深处有团火焰被点燃,我听到有个安静的声音说: “这就是你来到这世上的意义。”

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