更不是你的短板，它是你生命里巨大的财富，会激发出你潜在的

更不是你的短板，它是你生命里巨大的财富，会激发出你潜在的天赋才华。 ​ ​在这个以效率为王 以金钱至上的崇尚速成年代，我发现部分人群对情绪是排斥的，或者是为耻，甚至是麻木的，表向能感知到的是：喜欢开心、愉悦、积极向上，对负向的悲伤、自责、依赖、愤怒等感受是对抗的，甚至是避之不及的。 ​ ​我听过有很多来访跟我聊，记忆当中，已经很久没有哭过了，感觉没有值得哭泣的事情，一切都是在往自己想去的方向发展，但就是不知道，一个人的时候，会紧张 不停的思考 无法脱离手机，无法停止这种模式，如果有一刻是停下来的，是自己一个人待着的，会担心害怕，身体会发紧，只有忙起来的自己，或者待在手机里才是充实的、有价值的， #但真相是，人只要活着，就自带有负面情绪的， 没有负面，哪来的正面感受，没有负面，你的情感会单一且疲累，甚至想回避情感体验，那没有情感的体验(这里包括对人、对物、对情境...)，我们跟Ai还有区别吗... 体验被愉悦滋养的幸福感、被悲伤冲刷的破碎感、被给予后换来价值的喜悦感，被家人依赖的累并快乐的满足感... 依赖与被依赖，就会有期待，有期待就会有愤怒，有愤怒就会有自责，有自责，就会有悲伤，真正的悲伤出来了，爱才会真实生动的流淌... 这都是生命里的财富，而这些财富，要建立在，你不去评判它，不去评判自己，不去评判身边的任何人，更加需要慢下来、停下来，用心去感知... 与人为善，予己心安。 ​ ​