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爱的时候，爱而不得最痛苦，恨的时候，报复不得最痛苦。所以

张迪

爱的时候，爱而不得最痛苦，恨的时候，报复不得最痛苦。所以换个角度思考，或许就没有那么痛苦了。

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感情那些事

相关回答

那晓旭

命运和性情是同一个概念的两个名字

王丽华

一、坚持“我是对的” 一个人如果不准备放弃一些自己的看法，并准备接受一些与自己不同的看法，是无法成功地与人共同生活的。“我是对的”不是对婚姻关系最具有杀伤力的心理模式，却是打开婚姻致命伤之门的钥匙。这一关过不了，是看不到自己的其它问题的。夫妻关系要成功的话，伴侣双方都必须要离开他们的家庭。如果有一方坚持：“我的家庭很好，为什么你不按照我家里的方式来活？！”“我的方式是最好的方式。”这在夫妻关系中就是毒药。当两个人结婚，她（他）也是跟伴侣的家庭结婚了，这意味着我们必须要去敬重、爱我们伴侣的就爱听。就像爱伴侣一样，只有这样，婚姻才能成功。针对这个致命伤，时刻要记得：有效果比有道理更重要。对错与有效果比起来，我们明白孰轻孰重。“你有你的想法和方式，我有我的想法和方式，你不同意我，我也不同意你。我们可以一起探索双方都赞同的方式，而不必争执谁对谁错”。夫妻之间可以很不同，但是仍然可以很相爱。二、“托付”心态托付心态是对婚姻关系最具有杀伤力的心理模式。“托付”就是把照顾自己甚至原生家庭的责任交给另一个人。托付的一方往往因此心理而完全停顿下来，再没有成长提升，当有一天忽然醒悟过来，明白事情的严重时，双方的差距已经太大了。一旦两个人的差距拉开太大，那么离分手也就不远了。以一种让别人对自己的人生负责来从婚姻中获取幸福的心态，对婚姻关系是最消耗的。有托付心态的一方对伴侣过度依赖，这样的关系并不是成熟的关系，这种依赖性更加接近亲子之间的关系，而不是成人之间的关系。有时一方对自己的伴侣过度负责，甚至愿意去承担伴侣整个原生家庭的负担，这种做法一样会妨碍一段成熟的关系。正确的心态是:双方都有足够的能力照顾自己的人生，而两个负责任的成年人在一起，可以互相支持、互相滋养、互相激励，共同成长，产生一些独自一人不能获得的成功和快乐。三、不愿分享“内心感觉” 在婚姻关系中，一个人的情绪常导致争吵或关系疏离，更危险的是一些夫妻之间有“不把情绪带回家”的协议。当我们有情绪时，应该对伴侣坦白说出。很多人以为不把情绪说出来是为了不使伴侣担心，事实上，不说出来会使伴侣更担心。并且传达给对方一个信息：我的心已不再与你紧贴在一起。把情绪说出来与把情绪发泄在对方身上是两回事。一个人有情绪，同时能够认识情绪并且与人讨论自己的情绪状况，是思想成熟的表现。学习情绪管理，可以帮助我们认识自己的情绪。

宋洪秋

生活中经常遇见让我们不舒服的事情。自觉得“我也没想怎么样”“没说什么呀”，疑惑对方“她怎么这样呢”“他真的让人无语”。一些事情发生，我们最寻常的反应，对方怎么这样？思考的是别人的行为，同时自己陷入烦恼中，负性情绪中。一方面，不明白别人是怎么回事，一方面自己受困扰，心情不好，想不明白。事情也就做不好，做不下去，结果影响了自己的社会功能（工作学习社交），进而再度加重负性情绪，怀疑自己。我们成为社会人的过程，一直在做两件事：理解别人，认识自己。出现问题往往是理解不了别人，更不明白自己。所以，在咨询中，咨询师工作往往是促进来访对自己好奇，学习认识自己，明白自己，同时在与咨询师的关系联盟之中，学习理解别人，学习新的处事方式。咨询师职业在于助人，帮助来访面对自己，认识自己，学习新的应对方式。咨询中获益良多的是对自己好奇，反思，希望打破惯性的来访。因为动力足够，配合度最好。综上所述，事情发生，我们遇到问题了，最需要的反应是：我究竟发生了什么？我是怎样的，我怎样做能更好应对？

史冬英

哲学家萨特曾说过：不选择择是一种选择。这是一个很多人意识不到的东西，用好了，可以给自己很大的帮助，用不好，则是后患无穷。举两个例子： 1、你有两个候选男友，你纠结要和谁确定关系，于是各种优劣对比，结果各有千秋，哪个都不能让你欣然接受。那么你可能忘了你还有一个选择，就是谁都不选，然后再去寻找那个真正让你满意的人。 2、你在面临考研和工作的选择，你发现考研很困难，工作也不好找，于是你干脆什么也不选，每天躺家里摆烂。前者，你因为没有选择，可能会打开新的天地，而后者，你不做选择，其实是在逃避问题，最后问题依然存在。所以，不选择也是一种选择，无论怎样，你其实都为自己做了选择，只是你还需要为自己的选择负责。

张凤琴

2020年值得反思的一段话

刘现乐

有些危机和变故，确实有我们不可控的部分；去给自己一定的自我关怀和善待，不要过度苛责自己。

你来说说自己想法吧