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很喜欢这样一句话:“素笔经铅华,素笺悟浮生。” 最简单
张丽莹
很喜欢这样一句话:“素笔经铅华,素笺悟浮生。” 最简单的画笔,往往经历了最难得的历练;最素净的木筏,往往承载着最丰富的故事。 人这一辈子,就是一个删繁就简的过程。 毕竟,我们的时间有限、精力有限、热爱有限,不是什么都该占据我们的内存。 学会极简生活,才能让我们抓住更重要的东西。 而所谓幸福,就是和重要的一切在一起,和有价值的一切在一起。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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郭红玲
每当我们想说“不”的时候,内心总有个声音在担心:“对方会不会失望?会不会觉得我不好相处?” 这种内疚感,常常让我们用透支自己的方式去换取关系的和谐。但健康的界限,恰恰是关系得以长久的基石。 说“不”的关键,不在于寻找完美的借口,而在于温柔而坚定地表达自己的状态。你可以尝试这个简单的表达公式:“肯定对方 + 表达自我现状 + 给出替代方案(可选)”。例如:“谢谢你想到我,听起来这个项目很有意思。(肯定)不过我最近手头工作已经排满了,精力上实在无法兼顾。(自我现状)或许我可以帮你推荐其他人选?(替代方案)” 今天,你可以从一个最小风险的拒绝开始练习。比如,当同事约你参加一个可去可不去的午餐,试着温柔地说:“今天中午我有些其他安排,你们吃得开心!” 然后观察,天并没有塌下来,而你守护了自己的时间。
李焱
现在大部分的家庭教育中要求父母都一定保持平和的心态,理解孩子,站在孩子的角度进行思考,,, 所有当父母的曾经都是孩子,他们当孩子的时候,如果遇到的都是耐心,换位思考,理解孩子那么今天他们会长成什么样呢?那这社会会是什么样? 可不可以理解为孩子有孩子的需求,父母有父母的需求他们站的角度不一样,但是都是站在自己的层面上进行思考的,这个有对错之分吗?在这里整个社会的大环境,又给到什么? 有一位家长曾经跟我说过,每当他的孩子责备他,质问他,攻击他时,他突然发现这就是他以前他对他父母所做出的样子,突然觉得自己承受住和释然了当下的攻击,转身轻言细语的去想帮自己父母做些什么? 可能每个孩子也会当父母,这时他会不会理解父母的某些情绪?如果不是恶意的,想破坏孩子,父母发脾气后凡是有没有成长的意味呢?
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最深的创伤里埋着生命的密钥﹣﹣痛苦不是 锁,是锈住的钥匙。 ﹣米尔顿·埃里克森-
刁燕杰
儿子不屑地对他的父亲说:“坐这种车的人,肚子里一定没有学问。”父亲则轻描淡写地回答:“说这种话的人,口袋里一定没有钱。”你对事情的看法,反映出你内心真正的态度。你的态度就是你的本心,你的言行,就是你灵魂的模样。眉梢眼角见清风明月,举手投足里赏心悦目,落魄的岁月里依然保持优雅与从容,这就是灵魂最美的模样。
陈红梅
幸福的真谛是别把日子过反了 ①别把结果当全部:当你关注的不仅仅是结果时,才能腾出精力来欣赏这一路上的风景。 ②别把面子当里子:幸福更多是一种内在的感受,而非外在的表现形式。 ③别把家人当外人:最该带回家的是快乐,最亲的人,应该经常看到我们最好的模样。
张颖
亲密和忠诚是一对孪生兄弟,只有忠诚才能确保不会出轨,不会出轨才会有一段长期的亲密关系。今天有个来访者咨询了老师15分钟,就知道怎么去处理自己的婚姻问题,老师就把我这十几年的经验分享给大家,仅供大家参考。由于每段恋情和每个家庭的情况是不同的,大多数来访者是不懂如何去挽回自己的感情和婚姻,往往会按照自己的错误思维模式去进行,常见的是只会给对方施加压力,吵闹,发脾气,冷暴力,打人,导致关系越来越恶化,最终只能分手,无法挽回。 教师深耕这个领域十几年,我会用专业的角度去帮助来访者评估目前婚姻和恋情挽回的难度,如果挽回的难度系数在0-30分,老师会在线上指导标准挽回情感逻辑和正确实施步骤,自己可以解决婚姻和恋情的修复。如果难度系数在30-90分,需要老师长程陪伴指导服务。如果日难度系数超过90分,基本上已经走到头了,无法挽回。一旦成功和老师链接,老师会帮助来访者分析挽回的难点在哪里?正确的思路方向是什么?如何目标导向去实施行动步骤?再反馈总结,根据实际情况调整挽回的策略和行动? 常见的出轨类型有以下这些: 1.死不承认h 2.两头骗 3.强行三人行 4.反复背叛型 5. pd和yp 6.直接要离婚 7.工程类出轨 8.双方出轨型 无论你遇到什么类型,老师在这个领域是最专业的,我会陪着来访者共同走过人生至暗时刻,拥有美好的未来!
你来说说自己想法吧