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很多人追求“成功”的底层心理需求是“成为被父母认可的,令
韩笑颖
很多人追求“成功”的底层心理需求是“成为被父母认可的,令父母骄傲的小孩”,“成功”的展示对象是外界他人,也是头脑里的父母,别人眼中的成功,即父母眼中的好孩子。 一旦打破对父母身份的滤镜,放下对父母认可的执着,你会发现,你越来越不在乎别人眼里的自己成不成功,你更在意自由,舒展,做自己喜欢的事,取悦自己本身。 终于不是一个眼巴巴求着等着被人夸的小孩了,你站起来,走出别人的眼光,追求属于自己的自在人生。 假成功是委屈自己,讨好别人,获得好评, 真成功是成为自己,发挥潜能,身心自由。
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王红丽
请允许自己去体验这些情绪,在经历整个过程之后,你会得到生命的礼物。 #情绪管理 #个人成长
刘培喜
经常有人问我,在社会上为人处事有没有一套简单的行事标准可以做到圆满,做任何事情都没有后顾之忧的方法。我说:如果要讲具体的方法都是术的层面,一个方法只能解决一个问题,那太复杂了,其实在几千年前古人已经总结出来四句话,也是易经文化的精髓:与天地合其德/与日月合其明/与四时合其序/与鬼神合其吉凶。万事万物都离不开这个规则,人只要遵守这些规则,又何来凶祸之事
郝广兴
安,是心理服务的最美好的画面
崔相红
纪伯伦说:“如果有一天,你不再寻找爱情,只是去爱;你不再渴望成功,只是去做;你不再追求空泛的成长,只是开始修养自己的性情,你的人生一切才真正开始。”
虞燕兰
自尊是一个人感到自信、有价值、值得别人尊重的程度,它会处在一个连续光谱的某一点上。一个人的自尊水平可以影响一个人的整体幸福感。 高自尊的人会对自己的生活感到满意,低自尊的人经常会感到羞愧和自我怀疑,他们会花很多时间做自我批评。低自尊是几种心理问题的具体症状,比如焦虑和抑郁。 走出低自尊从自我做起: 1.定制一些安慰、鼓励自己的话,不是空泛地说“你是最棒的”,而是找到那些真正让你有共鸣的、认可的话 2. 寻找并记录自己身上哪怕微小的闪光点,慢慢你会相信自己其实真的很不错~ 3. 练习积极的自我对话,切断“我不够好”的认知循环,比如完成一件小事时,可以跟自己说“这么快就搞定了,我太厉害了”。遇到挫折时,也可以鼓励自己,“能面对这些我真勇敢”。 4. 尽量不要再说:“我不行”,“我不够好”这样的话了!
云红斌
建立好关系其实并没有想象的那么难。
你来说说自己想法吧