从心理学的角度，真正的爱自己，包含了我们潜意识深处的3个

从心理学的角度，真正的爱自己，包含了我们潜意识深处的3个核心自我信念： 1. 无条件的自我接纳，不自我苛责，淡定从容； 2. 足够高的自我价值感，不自我攻击，自信有主见； 3. 发自内心的配得感，进入任何关系都不惶恐焦虑，安全感强。 这些都建立在认识自己、接纳自己的基础上，当我们听到自己内心深处的声音，破除潜意识深处的负向信念，建立积极的自我信念，我们才能真正爱自己。