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ACT是新一代认知行为疗法的一种形式，其目的在于帮助内心

张瑞琴

ACT是新一代认知行为疗法的一种形式，其目的在于帮助内心深受折磨的人实现自我解放，并通过实际行动找回人生的意义。我认为，接受ACT是一种人道的行为疗法。

1温暖

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尤四海

温暖了

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相关回答

刘燕芳

如果当下正处在生命中的困境时刻，不妨给自己留出一段时间，找到自己的问题，经由学习成长来修复自己、治愈自己。做富养自己的“父母”，好好把自己“重新养一遍”。因为人这一生，最终都要靠自己成全。爱自己，是终身浪漫的开始。

冯二玲

第358天不是每个人都能成为伟人，但能把平凡生活过好的人，就是不凡的人。不是功成名就才值得歌颂，平凡生活中自有深意。随风起舞的金黄落叶，地铁里忙碌人群中的歌声，饥肠辘辘时的美味披萨…… 陌生人的善意，同事的关心，父母的问候，朋友的理解…… 这些难道不值得我们感叹一句，活着真好！麻木的人，把生活过成疲惫不堪的两点一线，幻想着有一天脱离苦海；智慧的人，在两点一线的生活中，点亮火花，发现幸福无需苦等。

张晓梅

这几年，儿童青少年患重症精神疾病的比例没有太大增加，但门诊中疾病前期来就诊的青少年患者明显增加了，不少孩子还有自伤、自残等行为⚠ 温馨提示：要想了解孩子有没有心理问题，以下这几点家长一定要关注↓↓↓必要时咨询评估孩子的心理状况

高雪梅

今日分享： ♥️ 成长的过程就是要不断跟曾经稚嫩的自己告别。我们也许会感到孤独，经历痛苦，但这都是成长的必经之路。学会从中汲取经验，那么我们所经历的事、遇见的人，都会成为生命里不可多得的财富！

胡周琴

1，儿童的教养，源于成人的修为，而非说教。 2，如果我们想改变孩子身上的什么东西，我们应该首先审视一下，看看是不是我们自己身上可以更好地改变。 3，父母死气沉沉的生活，对周围人尤其是自己孩子的影响，是无与伦比的。 4，一个人毕其一生的努力就是，在整合他自童年时代起就已形成的性格。 5，在某种意义上，生活中的最重大和最重要问题都是无法解决的，我们无法解决它们，只能在成长中超越它们。 6，对于任何事物，要改变它就要先接受它，谴责不会解放，而只会压迫。

万娟

当出轨发生后，亲密关系常常会往三个方向发展，第一个方向当然是就分开了；在一起是两个人的事，可是分开只要一个人下决心就够了。如果出轨的人决定结束这段亲密关系，或者被出轨一方决定不原谅那这段关系就结束了。这时候两个人最重要的课题就是如何医治关系结束带来的伤痛了。而第二个方向是带着未治愈的伤痛，貌合神离的在一起。有些时候，因为一方在经济上依赖另一方或者双方都想给孩子一个完整的家，或者因为家人啊，社会舆论的压力，两个人选择不分手，却不想也不知道该怎么处理，情感的伤痛，那这些未被处理的伤痛就会变成两个人巨大的隔离。而第三个方向是两个人修复了关系，把出轨变成了他们亲密关系中的一段差距，这是最理想的状况，出轨是亲密关系中的重大创伤，但是关系受了伤，并不意味着关系就要终结。有时候一些伴侣反而能够从亲密关系的创伤中复原，觉得对彼此有了更多的了解，两个人的关系反而会有劫后余生的亲密。

你来说说自己想法吧