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与你相伴成长

如果你想赢得人心，首先要让他相信你是最真诚的朋友。

张瑞琴

如果你想赢得人心，首先要让他相信你是最真诚的朋友。

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个人成长

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那晓旭

想要改变生活，第一步不是想着改变环境，而是改变自己的磁场，因为你释放什么样的频率，就会吸引怎样的人生。

薛昭霞

很多人也觉得，爱我就要容忍我的一切，接纳我的好，更要接纳我的坏。可是接纳你的坏，不代表能接纳你的伤害。可以接纳你平凡、笨、丑，不代表能接纳你的攻击、控制、否定。不接纳也并非爱就有条件，并非就不爱了。我容忍不了你带来的伤害，而选择逃避或离开。是因为给不出更多了，是更爱自己要先保护自己，不是不爱了。先爱自己，不代表就不爱你了。爱是有限的，不代表爱就是有条件的了。正因为爱是有限的，我们才学会了有部分不被爱的时候自己面对，从而得到成长。从这个角度来说，我们都被无条件爱着，只不过我们还没学会跟自己的不被满足相处。而一个人成熟的过程，就是不得不学会了接受爱是有限的。并且，学会了跟自己的不被满足相处。

冯秋涵

人们常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，当人们用一些普通、含糊不清、广泛的形容词来描述一个人的时候，人们往往很容易就接受这些描述，并认为描述中所说的就是自己。这就是巴纳姆效应。

陈世光

首先要知道，我们情绪上的变化都是有生理基础的，主要受到大脑情绪管理中心的前额叶和杏仁核的影响。杏仁核，是产生、识别和调节情绪的关键脑区，掌握着人类保护自我的原始本能。前额叶，主要负责逻辑思维、决策判断、抽象等高级认知功能。

孙三丽

成长，是爱情最好的保鲜剂，两个人都在不断成长，在这个过程中不断碰撞出新的火花，成长会让我们常变常新，你会一遍一遍爱上新的自己和对方。

田大朋

1. 站队是隐形必修课别以为办公室只有工作，领导之间有派系、项目组有小圈子，不主动站队可能被边缘化。 2. 沟通要留一手同事聊天时，别把所有想法都倒出来。比如被领导批评了，只说“工作没做好”，不提“领导态度差”，否则可能被记账。职场发言要像剥洋葱，一层层递进，留后路。 3. “表面和谐”背后全是算计团队开会时大家一团和气，散会后可能有人在背后吐槽你方案漏洞。职场的“礼貌”=“不撕破脸”，但私下比谁更懂“攻防战”。 4. 晋升靠主动争取，不是等领导发现能力强≠被重用。有人默默加班，有人主动找领导聊战略方向；有人抱怨任务多，有人展示成果并争取新项目。职场是“秀场”，不推销自己等于放弃机会。 5. “模糊边界”是自我保护术同事问你工资、领导问你家庭情况、客户套近乎……回答要“含糊”。比如“工资还行”“家里挺忙的”，既不撒谎，又守住隐私。职场交心=暴露弱点。 6. 情绪管理=隐藏真实感受被客户骂了，当众微笑说“感谢反馈”；被同事甩锅，私下找领导“澄清”。表面越平静，越能掌控局势。情绪是“武器”，但别滥用。 7. 信息是“筹码”，别轻易送人重要数据、项目进展、领导动向……知道得越多，越有谈判资本。比如向上汇报时，先说“发现个小问题”，再给出解决方案，领导会记住你的“洞察力”。 8. 职场规则不在制度里，在“潜规则”里别总盯着公司手册，真正的规则是：别在公开场合驳领导面子晚下班≠加班，要让领导看到你“主动留下” 帮同事时留点“人情债”（比如借资料后暗示“有事尽管找我”）这些细节可能听起来“现实”，但职场本质是“复杂的人际系统”。理解人性，不是为了算计，而是为了更清醒地保护自己。

你来说说自己想法吧