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譬如有半杯水,乐观主义者说这个杯子的一半是满的,悲观主义
赵莎莎
譬如有半杯水,乐观主义者说这个杯子的一半是满的,悲观主义者说这个杯子的一半是空的。 仁者见仁智者见智。
1温暖
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尤四海
温暖了
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郑洁
救一个人,要先救他的思维; 教一个人,要教他改变潜意识; 帮一个人,要帮他养成良好习惯; 助一个人,要助他自己完成事情; 改变思维和心态才可以让人蜕变!
张洪霞
生活中,我们经常会听到这样的对话“天气冷了,你多穿点衣服”“没事,我不冷”“怎么不冷呢,多穿点,要不得感冒了”“没事,我真的不很冷”“你这人怎么这么不听话呢,我不是为你好吗”……相信我们对类似这样的对话不陌生,那么听完这样的话,我们是什么感觉呢?对于叮嘱的人来说,感觉自己的一番好心不被对方理解,有一种“好心当作驴肝肺”的委屈,对于被嘱咐的人来说,有一种被强加要求的控制感,因此,双方都感到不舒服,本来是一次传递关爱的链接,但事与愿违,变成了一场抱怨的纷争。我们仔细体会一下,即使是爱的名义,但是背后隐藏的那种“你要听我的”的掌控欲,会把被“关心”的人推得更远。愿生活中,所有的关爱和温暖都是基于双方理解需要的基础之上,雪中送炭、锦上添花!
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#家庭教育,付出,它的目的就是为了控制~ 百分百地付出,看似非常伟大,但其实是一种很深的自恋,有这种想法的人,其实没有看到对方的真实存在,而只是自顾自地付出,他的付出是他自己的需要,未必是他人的需要 心理学家阿德勒曾说过“世上没有人是为了满足你的期望而活,那些“你没有为我做什么”的烦恼,就是你只想到你自己的最佳证据。
姜红
别人伤害你,都是你自己教的! 当有人第一次伤害你时,你及时表达了自己的不满,他也就清楚了与你交往的界限和底线在哪里。 为什么伤害你的人,会反复伤害你呀?因为你亲手把刀子递给了他。他不伤害你,就会感觉对不起你,当你看到这部分,自己有了力量,就可以走出了受害者模式。
刘颖
吃总是令我们特别开心,美食总是让舌头和胃特别兴奋,身体最不能忘记的就是味道。
陈宗干
关于愤怒的真相是,它只有在被真实的听见并理解之后才会彻底消失-罗杰斯 我们要关注的是探讨愤怒背后所焦虑、担心、害怕的是什么。人在受伤、失望、恐惧、羞愧、哀伤的情绪中都有可能表现出愤怒,愤怒情绪可以让我们暂时减轻自己的无力感,同时以麻痹那些痛苦的感觉。 治疗师有时必须调动来访合理的、有边界的、被侵犯的愤怒情绪,以便提高一个人的自我价值感和值得被尊重、被爱的自我存在感。这是一种赋能的保护性的愤怒情绪。 健康的愤怒情绪通常源于自我的界限受到侵犯或挑战。有自我价值感的人被欺负的时候会本能的推回去,保护自己,为自己留一处空间,这是自信的愤怒,不让来访者停留在谈论情绪的层面,而是要进入体验过程和表达情绪。 来访者经历了表达的过程之后,通常会感到身体舒畅了、通了,这是真实的转化。 帮助来访者探索事件的缘由,还原事件的本质,让他的内心需求被自己看见、听见、肯定并支持,是唤起可以赋能的愤怒情绪的途径。
你来说说自己想法吧