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不知道该做什么的时候,不做什么也可以。 当你不做什么,
韩笑颖
不知道该做什么的时候,不做什么也可以。 当你不做什么,你和自己的身心在一起了,你可以清楚细微地感知外界了,你允许自己的想法、情绪、感受像一片树叶飘浮在河面,来来又去去,停停走走。允许自己去掉执着和造作,跟随无形的力量,信任命运本身。 当你空出来,弱下来,像个敞开的信号端口,便联结了身体与心灵,联通了世界和宇宙。 不做什么,是一种作为。你摆脱社会身份与价值符号,成为了生命本身,融入了更大的规律与力量,信任且跟随。 无为而为。
2温暖
2回答
尤四海
温暖了
评论
咨询师
韩笑颖(题主)
7个月前
这是您的投射,谢谢!
相关回答
冯二玲
第438天 潜意识的表达——躯体化 我们人类的表达方式主要有三种:言语、行动和躯体化,当我们能够意识到我们的感受时,我们就有能力把它用言语的方式表达出来,这就是我们平常意义上的口头沟通。 当我们的一些感受有一定程度的压抑,不能被意识所清晰的接收到,我们就会被一种力量驱使着去行动,那时候我们能够感受到强大的情绪能量,却无法把它表达出来,于是就会经常被情绪的强烈洪流所卷走,而控制不住的想要行动。 比如当我们的愤怒不能表达的时候我们就不由自主的想用拳头或者是其他类型的暴力。如果压抑再深一层,我们甚至连情绪感受都不能觉察到了,我们就会出现各种各样的躯体化比如呕吐,头疼,肚疼。躯体化是一种潜意识的表达,它的一个主要功能是提醒我们注意被忽略和压抑的潜意识情绪情感。 通常情况下,这些被忽略和压抑的情绪情感,一旦被注意并被鼓励表达,他们就会慢慢的浮现出来,进入情绪甚至意识的领域,一旦他们的表达被关注、接纳和理解,由此而来的躯体化症状就会停止。
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