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无论是强势者的愤怒还是弱势者的悲伤,在诉说的都是对控制和
张丽莹
无论是强势者的愤怒还是弱势者的悲伤,在诉说的都是对控制和支配的愿望,正因为这个愿望没有被觉察和表达,所以才需要用强烈的情绪来隐晦的表现。而咨询师正是从这些情绪表现当中,发现了来访者问题的核心所在。
2温暖
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吴洁
温暖了
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人际关系
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李丽丽
看过一句话: “请你不要冒然评价我,你只知道我的名字,却不知道我的故事。 你只是听闻我做了什么,却不知道我经历过什么。” 人生在世,每个人都有不为人知的难处。 很多时候,我们只能看见一个人一生中的冰山一角,却看不见海底的暗潮汹涌。 大多数人的生活,有眼泪,有无奈,有痛苦。 很多人,光是活着就已经是竭尽全力。 有人可以用毫无顾忌的一句话,成为压倒别人的最后一根稻草。 有人却可以为身处困境中的人,点亮一盏灯,给予别人好好活着的希望。
张旴晴
谢丽娜
这些固有的模式,很可能是当时为了适应环境所发展出来的一种生存策略,这些策略当时有用,但随着环境的变化,今天的它不仅没用,还会变成一种束缚。
王义丽
方仓资源建设好,才会涉及到生活物资买得方便,价格回落的走势。预则立,不预则废。全局把控
李青
如果有一方只愿意谈精神恋爱,然后再物质和现实上面都有非常明确的界限。 那么这段关系的共生状态就没有办法发展到现实中。当情感越来越浓厚的时候,这锅汤就接近沸腾。而前面这一方就容易往锅里面倒冷水。后面这一方就会觉得很受伤。其实每一锅汤都渴望被沸腾,每一份感情中的人都渴望走进共生,所以倒水的这个人,他也不怎么舒服,只是他习惯了这样活着。慢慢的这段关系这锅汤会因为没有办法沸腾,而慢慢的失去了活力。所以不是谁的错也不是他的错,而是两个人活着的模式不怎么搭。
罗永丽
所有的人际关系,尤其是亲子关系都是建立在和谐融洽的交流之上的。而为了打开融洽协调交流的这扇门就需要我们能够在心理上产生情绪联结。如何和孩子建立心理上的情绪联结呢?这需要我们能够理解彼此的情绪,也就是说我们不但要注意自己的心理状态,也需要敞开心扉,积极理解和尊重孩子的心理状态。 要理解自己的心理状态,我们要努力了解自己的情绪作用过程,更要重视这些情绪在我们的内心和人际交往中所起的重要作用。但是很不幸的是我们常常只在外在行为表现,或者当事情发生时才会意识到自身情绪,但是此时对孩子已经造成了伤害。所以,为了避免这种情况的发生,我们需要能够常常审视自己,意识到自己的情绪。这种自我反省以及对自身内在情绪的作用过程的认识,能够让我们更加自由的选择我们的反应模式,不会再受情绪反应模式的控制,就好比我们不再只有情绪的“膝跳反应“。研究发现这种反应模式更多的是由我们自身的情绪状态引起的本能过度反应,而不是与孩子交流时的情绪引起的。 另一方面,父母内在的不良情绪妨碍父母与孩子的交流,此时,孩子的情绪防御状态就会被唤起,也就是我们所说的”心理隔阂“。此时,父母与孩子都会进入自己的内心世界,封闭内心,并因此感到孤独和疏离。这种疏离感会进一步阻碍父母和孩子的交流,妨碍父母对自身和孩子情绪的理解。长期处于这种孤独状态下,在受到攻击和拒绝时由于无法和父母交流,孩子心理上就会产生恐惧和不快。所以学会和孩子交流也是很重要的一方面。 总之,为了获得良好亲子关系,我们需要情感上的联结,这就需要我们认识情绪及其作用过程,因此,自我反省,认识情绪是重中之重。
你来说说自己想法吧