情说App
与你相伴成长
打开APP
哈哈 大自然 真是神奇[玫瑰] 可爱白蘑菇[偷笑][调
林其红
哈哈 大自然 真是神奇
可爱白蘑菇
大自然的 伟大创造力 就这么一瞬间
0温暖
0回答
#
压力太大怎么办
相关回答
冯二玲
森林里,一只乌鸦怏怏不乐地跟朋友白鸽道别,说自己要搬家。 白鸽不解:“你为什么非得搬走呢?” 乌鸦答道:“这里的人对我太差劲了,他们嫌我叫声难听,一见面就捂着耳朵,我实在待不下去了。” 白鸽沉默了一会儿,反问道:“可你有没有想过?倘若不改变自己的声音,你搬到哪去都不会受到欢迎的。” 乌鸦听完后,顿时哑口无言。 这其实就是著名的“乌鸦定律”: 行有不得时,比起抱怨别人,更应反求诸己。
冯二玲
第229天 习得性无助及其启示 大约30年前,当时还在宾夕法尼亚大学读研的马丁塞利格曼进行了一项实验,实现了人类心理学领域的一项重大突破。 塞利格曼博士观察了若干次电击狗的实验,他发现有些狗完全没反应,他们只是躺下来忍受痛苦,当时心理学领域还没有一种理论能够解释这种现象,为了弄清楚为什么有些狗直接就放弃了,赛利格曼精巧的设计了两个阶段的实验,在第1个阶段A组的狗被背带绑住并受到轻微电击,他们可以用鼻子去按控制杆让电击停止,很快他们就学会这样做了。 B组的狗也是被同样的背带绑住并受到同样的电击,但他们无法让电击停止,这些狗只能忍受痛苦,C组是对照组,C组的狗被背带绑住,但没有受到电击。 第2天塞利格曼进行实验的第2阶段,他将这些狗逐个放进一个叫做穿梭箱的装置里,这个箱子中间立着一块低矮的挡板,每只狗都被放到挡板的一侧,被受到轻微电击,他们只要跨过矮挡板跳到另一侧就能停止电击,A组的狗(可以控制电击)和C组的狗(没有收到电击),很快就明白怎样跨越挡板,摆脱不适。但B组的狗(不能控制电击)则有不同的反应。他们躺下来呜咽啜泣,没有尝试逃脱。赛利格曼等人发现这些狗学会了无助,这一行为几乎摧毁了他们采取行动的干劲儿,此后科学家还发现猫、鱼、狗,大鼠、蟑螂,小鼠和人类都能学到这一特性。习得性无助就是将“做什么都没有用”这个想法内化,从而削弱了一个人的掌控感。 那么这个发现有什么启示呢? 成功的经验让人再次尝试,进而获得成功。失败的经验,让人放弃努力,从而再次失败。所以教学也好,培养孩子也好,带领员工也好,一定要让他们体验成功。因为只有成功,才能够让他们继续努力,从而取得更多更大的成功。
徐恒
有多少事情是按预想发生的 又有多少预想的事情发生了 让人害怕的不是事情本身是不知如何发生 就算做足了十全的准备 突如其来的变故就不会出现吗 学会及时叫停头脑里无数的念头 以灵活开放的心态去经历应对
李娟
咨询师们为什需要自己先去做分析,举个例子:咨询师本身有婆媳关系问题,遇到来访的婆媳关系问题,咨询师就会有投射:婆婆都不好对付。。偏见让咨询师不能进入来访的关系,所以,好的咨询师让来访不仅仅能感受到被共情还能感受到“设身处地”
连秀娟
房荣
初入世者常常会被置于阴暗的角落,他们满怀抱负,但却不受重视或打杂跑腿,接受各种无端的批评、指责,甚至代人受过,而且得不到必要的指导,总是处于自生自灭的过程中。这就好比是在培育蘑菇的过程中,要给蘑菇浇上大粪一样。每一个蘑菇的生长都必须要经历这样的一个过程。每一个人的成长也肯定会经历这样一个过程。这就是蘑菇定律,或叫萌发定律。
你来说说自己想法吧