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与你相伴成长

曾媛

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姜华文

情绪小怪兽又来了？都说要管理好情绪，怎么管理呢？情绪的到来，你无法阻止，情绪的离开，你也无法挽留。好的情绪管理，其实就是不管理！“喜怒哀乐未发谓之中，发而皆中节谓之和”。允许情绪，顺应情绪，让情绪自然的生发和转化，最后都会成为滋养你的能量。越人为的规训情绪，情绪越会吸收你的偏执，变成你身体里无法管控的小怪兽。

万娟

我们通常要么想改变世界、要么想改变他人，但是幸福的秘诀却在于改变自己

蒋营宜

经常在咨询中有家长跟我说，我的孩子胆小的很，出去玩老是被别人抢东西或者被推搡，他都不敢还手，也不敢回嘴，把我气的，回来怎么教都教不会。还有的在学校被同学骂，被老师冷嘲热讽，也不敢为自己辩解，家长一个劲的说自己孩子没用窝囊，久而久之孩子就不再跟家长提被欺负的事了，因为只能得到更多的埋怨和指责，孩子获得不了力量的支持和正确的指导该怎么做。希望大家能看到最后，z后一点z重要。孩子的勇敢既不是教出来的，也不是磨练出来的，是父母为榜样学出来的，也是家里宽容的，环境允许犯错的环境造就出来的孩子的勇敢确实在很大程度上受到父母和家庭环境的影响。以下是一些关键点，说明为什么父母的榜样作用和家庭环境对孩子的勇气发展至关重要： 1、模仿学习：孩子从出生开始就在不断地观察和模仿他们的父母。父母如果在日常生活中展现出勇敢的行为，比如面对困难时的坚持，对待失败的积极态度，父母的行为、决策和应对压力的方式都会直接影响孩子。父母如果能够以冷静、勇敢的方式处理问题，孩子也会学会类似的应对策略。 2、安全感的培养：一个宽容的家庭环境，其中父母允许孩子犯错并从中学习，可以帮助孩子建立起安全感。这种安全感是孩子勇于尝试新事物和面对挑战的基础。 3、错误的容忍度：家庭环境中对错误的容忍度可以教会孩子，失败并不是终点，而是学习和成长的机会。这种态度鼓励孩子勇敢地尝试，即使可能会失败。 4、情感支持和教育方式：父母的情感支持对孩子的勇气至关重要。鼓励探索、自主学习和解决问题的能力，孩子将更有可能在面对挑战时表现出勇气。 5、第5点也是z重要的一点，家长要有具体的操作指导方法，和孩子一起去面对他害怕的人或者事，而不是说一些空泛的话，你要勇敢，你要大胆之类的。试想一下，孩子在班上被老师无理或冤枉的对待，你让孩子去申辩，老师对于孩子来说是权威，是巨大的权威，对我们家长来说都是一种有点难以逾越的权威，那你问问自己，你敢去和老师争辩吗？你敢去和老师说不吗？作为成人的我们都害怕权威，更何况孩子。这时就要冷静下来想一想，如何去周旋最大限度地保护好自己的孩子。既保护了孩子，同时又让孩子习得了不害怕权威以及智慧的周旋。有这方面经历的姐妹们，欢迎探讨。当孩子知道无论成功与否，父母都会支持他们，他们就更有可能冒险尝试新事物。总之，父母的榜样作用和家庭环境对孩子的勇气发展有着深远的影响。

高志新

每一份情绪的背后，都有一个心理需求；情绪既是一种态度，同时也是一种心理活动。这份心理活动的背后，隐藏着什么样的渴望？或者哪种未被满足的需求？需要自己不断深入去觉察。如果单纯只会发泄，缺乏思考、觉察，那么情绪它只是情绪、或者伤害，但如果多了思考和觉察，那可能是收获或者改变。

刘淑珍

今天是世界地球日. 爱护我们共同存在的生态环境. 环境舒心，生活称心！人与自然的和谐. 人与人关系的和谐. 天人合一，知行合一，身心合一顺其自然，顺应天道，顺势而为！（珍珍老师等着你的分享啊！）

戴鹏

我们在世间寻找自己的价值和生命的意义所在通过建立显赫功勋通过收集巨大的财富我们忙忙碌碌，不敢停下来自己的脚步我们庸庸碌碌，丝毫不敢松懈偶尔放松，带来的也是自责和懊悔继续拼命努力努力工作，努力生活，努力学习哪怕停下来，都感觉是虚度时光和生命一寸光阴一寸金寸金难买寸光阴 “不能虚度时光”的信念如此深入我们不停的奔跑孩子懵懂，我们就拉着孩子跑孩子不解，我们就不停激励与催促牵着蜗牛去散步——虽然听起来很美，可是，你去吧，我不去，我要奋斗你孑然一身到来世上，来寻找你生命的意义最终必然独自走上离开世界的舞台之路，或许功成名就，或许富甲天下可是心中是否有遗憾？我不知。我只知道，功成名就，不能弥补我心中的痛富甲天下，又如何？！换不回我心爱的人权势滔天，又怎样？！逝去的人儿，一去不复返！那一刻，我知道，那不是我要的！虽然我还没有但是，那一刻，我是如此清晰，那不是我要的不是说，我视之如草芥而是说：即使有，也难以弥补我心中深深的哀痛既然如此，我何必，终其一生，得到我所得到也无用的东西？我们寻寻觅觅，在世间寻找意义想起一个故事一个人，在灯柱下找东西有人问：你丢什么了？大约丢哪儿的？我帮你一起找那人指着远方，回答：我丢在那边，丢了我最心爱的。来人大惊：你丢在那边，为何在这里找？这人回答：因为那边没有灯，这边有灯。所以我在这里找。我曾嘲笑此人愚昧啊！！！何曾想，我竟是此人！！我在世间，寻找我的生命意义！忙忙碌碌，熙熙攘攘，汲汲营营，兢兢业业原来是，灯柱下找心爱之物 ……

你来说说自己想法吧