情说App
与你相伴成长
打开APP
曾媛
1温暖
0回答
杨池
温暖了
相关回答
赵莎莎
抑郁症治疗的两大主线:一种是传统的精神分析,也称为“动力”或者无意识心理学,精神分析基于对内心冲突的内省和“修通”。另一种主要的治疗方法是谈话治疗,是认知行为疗法,也叫CBT疗法,它可以纠正抑郁症患者思维中的逻辑错误,并鼓励行为的改变。针对抑郁症患者的思想和行为的治疗方法自古就已实施,但在20世纪中下叶得到了更充分的思考和应用,在现代治疗和实践中可以把内省、认知工作和行为疗法结合在一起进行工作,这样可以加快抑郁症的治疗。
林其红
当你感觉你好像有些疲惫 或者不是那么开心的时候 情绪没办法消化的时候 不要忘了 你有一个绝佳的疗愈场 就是大自然 大自然会告诉你 当下是什么 也会让你有补能补电的感觉 这个世界上有很多美好切宝贵的礼物 彰显无条件的爱是什么样子 比如:大自然的美景、空气等等 时常带着自己全然的感受这些吧 祝福你活着爱里
范翠玲
咨询感悟 咨询师有多自由(自由是指宽度、广度、深度,承认自己有局限性等),来访者才会跟着走多远。
任凤燕
咨询感悟 咨询师在咨询室保持中立和客观性对于咨询很重要。 1、不能只听求助者一面之词,必须把求助者说的事件认真全面核实,咨询工作才可以开始。 2、咨询师不要以自己的价值观来揣摩求助者的想法,必须以来访者的看法为核心开始探讨。
李婉丽
关于情绪管理很重要的两点:意识到每种情绪都有其存在的的正面意义,以及情绪需要表达。 不同性格的人表达的方式存在差异:运动、喊叫、哭泣,倾诉,写日记... 可是仿佛存在这样的一种时候,我们无法为情绪命名,不知道情绪泛起的原因,这个时候试着一些积极的心理暗示,接纳自己的情绪。
李娟丽
这是两个月前的约定,今天实现了!你说等状态好的时候做美食隔屏分享给老师,真心是让人馋呀!看起来人的心情美美哒,做出来的食物也是美美哒,开心就是这么简单,祝福你,年轻人!
你来说说自己想法吧