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有时候，人所需要的是真正的绝望。真正的绝望跟痛苦、悲伤没

邢松

有时候，人所需要的是真正的绝望。真正的绝望跟痛苦、悲伤没有什么关系。它让人心平气和，它让你谦卑，它让你只能返回自己的内心。绝望不是气馁，它只是“命运的归命运，自己的归自己”这样一种实事求是的态度。就是说，它是自由。 ——刘瑜《送你一颗子弹》

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邢松

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心理咨询手记33 任何人的一举一动，都能牵扯你的敏感又脆弱的神经。你自信的来源不是根植于自我认可，而是别人对你的评价。当别人称赞你，你就快乐；当别人指责你，你就愤怒；当别人对你热情，你就情绪高涨；当别人对你冷淡，你就低落失望。这些是不是你生活中的真实写照？所以，你根本无法自控，一切都取决于别人怎样对待你。

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情侣在疫情下会经历二种情况：被迫同居:原本在恋爱后期会出现的课题提前出现了，因距离为恋人蒙上的“浪漫滤镜”随之消散。这样的同居是被动逐渐滑入同居关系的，不是经过了认真商量和分析的理智选择，恋人双方往往更有可能发生矛盾。被迫分隔:放大了恋人之间原有缺乏了解、不信任等问题，若引发矛盾，远距离会使解决问题更加困难。原本就不合适的情侣丧失掉了“陪伴”的庇护，愈发有隔阂；收入减少，双方金钱压力变大，更容易爆发冲突。居家隔离人员焦虑、压力水平显著高于寻常情况，也有可能唤起过往的创伤，甚至使人体产生心理应激反应并处于危机状态。无论是哪种情况，其实，疫情只是充当了关系中问题的“放大镜”，让原本存在的问题更充分地暴露了出来。

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人总是重复着别人犯过的错误。毫无节制的打游戏刷视频，身体垮掉；中年危机不思进取，错过了幸福……。马修.萨伊德说：“多从别人的错误中吸取教训，毕竟你没那么长寿，不可能把自己所有的错误都试一遍”。与君共勉!

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你得经历过一些打击，经历过极度悲伤和自我怀疑，然后通过一些推翻和打破，最后重新建立一个自己。反反复复很多次之后，才能开始接近“不会被轻易伤害”。是的，想要不被伤害，得先被伤害无数次。没有人一生都在被呵护，逃不掉的。

你来说说自己想法吧