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与你相伴成长

所有的关系：都需要经营经营的是感觉经营关系就是经

冯二玲

所有的关系：都需要经营经营的是感觉经营关系就是经营一种感觉命可以接受但是“运”要靠自己去改变

1温暖

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冯二玲

温暖了

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陈世光

边缘型人格障碍是一种严重的精神障碍，会给个人和社会带来巨大损失。心理动力学理论为理解和治疗该障碍提供了全面的视角，其中，以移情为重点的心理疗法已被证明与其他疗法一样有效。边缘型人格障碍是一种严重的精神疾病，患者约占总人口的 2%、精神病门诊患者的 10%以及精神病住院患者的 20%。多达 10% 的边缘型人格障碍患者会死于自杀。

孙三丽

谈恋爱靠的是感性，而挽回靠的是理性，你要考虑彼此能不能有一个更好的未来，对方才有勇气和理由与你重新来过。”

时峰

正所谓“相爱容易相处难”，爱上一个人不难，难的是如何跟相爱的人相处。爱是一门学问，并非天生就会，而是需要后天学习。大多数人在原生家庭里，并没有学会如何去爱，父母用“自己的方式”爱孩子。孩子长大了用“自己的方式”爱他人。常常导致付出的人真的付出了爱，被爱的人却感受不到，因为不会爱。爱的能力之一“情绪管理”：每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害人。爱的能力之二：“述情”：是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、想法和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是要么有了情绪或需求不说，闷在心里，隐忍，等到忍不住了就爆发了，要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤自己，指责和抱怨伤害对方。而述情是情感关系里最合适的，不伤害任何人的沟通方式。爱的能力之三“共情”：理解并支持对方，善解人意。这几乎是所有人都希望爱人能具备的能力，可惜很多人都没有。大家基本都是习惯了讲道理、教育对方、给建议，而不知道很多时候对方需要的其实是共情。爱的能力之四“允许”：尊重差异、允许成长。爱人之间吵架，发生分歧，很多时候都是因为不允许所导致的，不允许对方跟自己不一样，不允许对方有些特点，不接纳真实的对方，想要控制对方或改变对方。这会让双方都痛苦，有了允许的能力，才能给对方做真实自己的机会和空间。爱的能力之五“影响”：每个人都会变，在爱情关系里的人们更是会因为对方而变，可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。有可能越变越完整，也有可能越变问题越严重，那么，自己怎么做，对方就会变得越来越完整呢？对方就能成长得更好呢？这就是影响的能力，让对方成长的能力。爱的五种能力是一个完整的系统。每种能力都很重要，并且相互影响，一种能力不好，其他能力就可能会受到影响。一个人做不好情绪管理，经常发脾气，或压抑情绪，就做不到述情、共情。一个人不会述情，就不能把对方影响到越来越完整的状态上去，因为影响有时是需要述情达成的。一个人如果不能够允许，就做不到共情，因为共情的前提是接纳真实的对方，允许对方以他本来的样子存在

王欣梅

真正的爱，喜悦和平和是我们本质的一部分，它们是深深植根于我们内心的，不会被任何外物所改变或动摇，即使在最困难和最痛苦的时刻，它们都存在。

周庆红

为了尽可能地减少原生家庭之伤给我们目前生活带来的影响，我们必须通过重新开始自我成长，来改善这样的“毒性”自我认知。我们需要重新思考哪些自我看法、评价和意识是适用于我们现状的，哪些是不适用的。我们也需要重新塑造更加健康的、合理的、全面的自我认知，来给自己提供原生家庭不能给予的爱和滋。

冀锐敏

我们有一个特别控制的母亲，她老人家像藤一般缠着成年的女儿，甚至无意识地破坏女儿的恋爱，希望永远被女儿全然照顾，这时候跟母亲讲道理、吵架、痛恨她都不怎么有效。需要去理解自己，跟母亲在一起被母亲控制，某种程度上，有让自己活下来的功能，并不是随随便便就可以去除掉的！理解了自己的生存路径，想通了这个功能的重要性，才可能有所松动。

你来说说自己想法吧