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所有的关系：都需要经营经营的是感觉经营关系就是经

冯二玲

所有的关系：都需要经营经营的是感觉经营关系就是经营一种感觉命可以接受但是“运”要靠自己去改变

1温暖

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冯二玲

温暖了

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容丽卓

想让自己的另一半变得更好，要先成为更好的自己。

宗阳

微笑，有着无形的力量。生活是一面镜子，你微笑，生活也会笑起来。用微笑的态度面对人生，自然会有不一样的体验。一个人的微笑，可以表达更多的善意，也传递生活的姿态。无论境遇如何，都能努力微笑的人，心灵一定自由，心胸一定开阔，不会抱怨生活的磨难。久而久之，更能活出一种尊严和力量，世界豁然开朗，人生广阔无垠。

刘淑珍

温尼科特-如果我爱他人，我应该感到和他人一致，接受他本来的面目，而非要求他成为我希望的样子.

做到这一点不容易，因为我们往往会把需求当成爱.

只有清楚地了解自己，明白他人，我们才有能力开启全新的人生.

周美芳

“思考”和“想”是有差别的。“想”是懒惰的自由，“思考”却必须带上复杂难言的现实生活，以及对真实自我的理解。 --李松蔚《5%的改变》

刘培培

1、我的焦虑是基于客观事实还是我的猜测和想象？比如：ppt没做完是事实；ppt没做完我的人生会完蛋这是想象。 2、我的焦虑具体是什么感觉？身体哪个部位有感觉？找到那个身体部位和它待在一起，感受呼吸的起伏，感受不舒服的感觉，让它来任它走。 3、最糟糕的情形会怎么样？具体来说有多大的可能性？对焦虑的问题做一个理性的分析。 4、我以前有过类似的感觉吗？那时候我是怎么做的？ 5、有什么是我立刻做了，心情就会好一点的事吗？通过做具体的事情，转移注意力，缓解焦虑。

王坤哲

人有逆天之时，天无绝人之路！在您的人生中，您体会到了吗？

你来说说自己想法吧