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“在？和个好” 怎么可爱地跟男朋友道歉？那些说不出的话

郭朋雅

“在？和个好” 怎么可爱地跟男朋友道歉？那些说不出的话也可以用表情包代替

1温暖

1回答

胡星星

温暖了

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亲密关系

相关回答

李勤

在通往情绪自由的成长过程中，我们通常会经历三个阶段。第一阶段:“情绪的奴隶” 在这个阶段，我们认为要为他人的感受负责，必须不断努力让所有人开心。如果别人不开心了，我们会感到不安，认为自己有责任要为此做些什么。因而，我们很可能会把亲近的人看作负担。第二阶段:“面目可憎” 在这个阶段，我们发现，为他人的感受负责并牺牲自己、成全对方，将会付出很大的代价。想到自己压抑了数不胜数的需要，鲜少按照内心的呼唤来行事，我们可能会感到愤怒。我把这个阶段戏称为“面目可憎”的阶段。因为此时的我们在面对他人的痛苦时，特别容易给出一些招人讨厌的回应，例如:“这是你的问题!我不对你的感受负责!”我们已经清楚知道，自己并不为他人的感受负责，却还没有学会如何用种不被情绪奴役的方式与他人互动。第三阶段:“情绪的主人” 在这个阶段，我们不再出于恐惧、羞愧或内疚来回应他人的需要，而是因为发自内心的慈悲与爱而相互给予。我们既不再为他人的感受承担责任，又能全然地为自己的意愿、感受和行为负责。同时，我们也明白，若牺牲他人，我们也永远无法真正满足自己的需要。非暴力沟通帮助我们既清晰表达自己，又同样关心他人，从而实现我们的情绪自由并与他人建立连结。

李娜

快过年了，除了回家可以休息放松之外，过年也是家庭矛盾集中爆发的时期，每个人的个人部分都会在大家相聚的时候碰撞爆发，父母对孩子也是有期待的，所以年轻人会面临被催婚、被问工资、被相亲、去面对亲戚等被动的违背心意的活动。这里面父母是有他们的焦虑，所以为了转嫁焦虑，父母有时候有没有好的办法去消化这些外在的压力，所以通过“逼”孩子的方式，自己才会轻松一点。很多“懂事”的孩子自动承担起“照顾父母情绪的责任”，却在这个过程中，委曲求全，“按照父母的心意去做些什么来让父母满意”，这样的孩子自我会很虚弱，把父母的需求放在了自己之前，本来是父母要涵容孩子的，最后却倒置过来，父母像个孩子，孩子像个父母要涵容父母的情绪。这样的孩子会在一定程度上被外界吸取能量，形成一种“自己是不重要的，自己的感受是不重要的，别人都比自己重要”的意识，而这个错误的意识会影响人的一生。你怎么看待自己，就会怎么对待自己，而对待自己的方式会影响别人怎么对待你的方式。所以把父母的还给父母，建立边界，父母的情绪让父母自己消化，你只负责专心赶路。父母很重要，你也很重要。#过年 #父母 #春节 #心理咨询

谭丽梅

1. 你和对方都可以更充分地展现真实的自我。 2. 你们两人都愿意袒露脆弱的一面。 3. 你们相信自我表露的信息不会被用来对付自己。 4. 你们可以坦诚相待。 5. 你们可以用建设性的方式解决冲突。 6. 你们都愿意为对方的成长与发展付出。 ——《深度关系》

王倩倩

有些人，你越直接挑明，他越耍无赖；你越情绪激动，他越得意。比如有人在背后说你坏话，你知道后如果直接冲去质问，他可能还会一脸无辜：“我没这个意思，你想多了。” 这时候，你要学会说“反话”：表面客气，内里藏针。当面和他说：“最近听到一些讨论，感谢你提的意见，不过下次建议直接当面跟我说，效率更高。” 你语气温和，嘴角带笑，但要让他听得懂话里的警告：我知道你是谁，也知道你做了什么，这是第一次，也是最后一次。让对方摸不透你的底线同时，又要让他知道你不好惹。这种方式既没有撕破脸，又明确地传递了你的态度，让对方知道你不是软柿子，只是不想跟他一般见识。日常中可以这样用：被造谣时，说“谣言传多了对大家都不好，尤其是源头，你说是吗？” 比如有人在背后酸你，你就说“感谢你关注我，下次有意见直接当面说” 这样的话，既不得罪人，又能让对方清楚地知道你的底线。你越是不急不恼，他越是心里没底。几次之后就不敢轻易招惹你了。

李丽丽

不要在意别人在背后怎么看你说你，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。心如果乱了，一切就都乱了。理解你的人，不需要解释;不理解你的人，不用你解释。因为日久不一定生情，但一定见人心。人贵在大气，要学会对自己说。并请相信，真正懂你的人，绝不会因为那些有的、没有的而否定你。养好你的大气，大气不是性格，是一种人格魅力。

陈宇

真正能够改变自己生活的只有自己，而不是别人。我们不要把全部希望寄托在另一半身上，觉得对方有能力给自己带来美好的生活，更多地是要考虑自己的努力能给自己带来什么样的水平生活。

你来说说自己想法吧