[流泪][流泪]我总感觉我自己做的不够好，然后就不开心，

帮你提升自信

理解你的心情，总是觉得自己不够优秀是吗？我不知道你的原生家庭是什么样的，可以聊聊吗？

自我认同感缺失，存有成长创伤。可以私聊

你需要专业的老师带你走出这种困境

尝试去理解接纳自己