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我依然一天到晚抠指甲缝的死皮,讨厌这样的自己
匿名
我依然一天到晚抠指甲缝的死皮,讨厌这样的自己
9温暖
20回答
高志新
温暖了
评论
咨询师
赵莎莎
2年前
是焦虑还是强迫你感受一下自己的情绪和内心。
咨询师
袁力红
2年前
抠指甲的死皮有很多种原因和解释,你讨厌自己说明你有觉察到,并因为此行为而自我攻击,也说明你想改变的努力失败了,那不妨换一个方法,换一个解释
咨询师
冯二玲
2年前
用新习惯代替老毛病。
咨询师
任凤燕
2年前
52"
咨询师
肖洁
2年前
7"
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