情说App

与你相伴成长

我们常常容易陷入一个误区当我们已经习得一个知识和技能时

徐恒

我们常常容易陷入一个误区当我们已经习得一个知识和技能时就会默认所有人也都知道于是在陪伴和同频身边人时会呈现质疑和不耐烦生命陪伴的本质就是看见与接纳完全尊重每个人自己的世界和进度

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

张万青

心理咨询就是探索那个生命的支点——给我一个支点，我就可以翘起地球。每个人都有一个支点，这个支点让我们生存，也让我们发展。适应性的支点是既能生存又能发展，不适应的支点只能维持生存，因为太僵化，他不敢挪动，所以也就不敢发展。所以咨询就是先探索那个支点，就是解套，解构，然后像养育孩子一样，让来访挪动挪动，感觉很安全，然后就可以有更大的动作在现实层面检验，就成为发展的支点了，也就治愈了。从精神分析来说，可能是防御模式，从认知模型可能就是核心信念。理解一个人，一个老师，看他有没有水平，也是看他的理论支点是什么。了解这个支点，也就全然解构了他，没有什么秘密可言。

李艳武

正确理解运用投射的心理作用。心理学家荣格认为：投射是无意识的一部分，可用于整合能量。我们每个人的心理都有无意识，每个人的心理生活都难以避免一定程度上的投射。投射是不受意识意志控制的，投射是自发的，是将主体的心理过程搬迁到外界客体上。主观层面的解释，把个人的困境及外界的冲突，理解为自己内心活动的镜像和写照，从而可以自觉主动在自己心理范围内收回投射，解决问题。应用：如寓言《智子疑邻》的故事，说的就是投射的作用对事情判断的影响，所以在日常的生活中，我们要理解管理好投射心理效应。

张丽坤

爱情具有排他性。无论多么要好的关系，什么都能共享，唯独爱情不能。

刘杏芬

这个世界，沒有谁天生优秀，都是靠自己不断努力，不断坚持的结果。你看到别人表面很辉煌，却看不到别人背后的煎熬；你看到的是別人活的很容易，却不知道他曾经历了多少苦难；你觉得別人过的很幸福，可是他背后的辛酸谁能懂。谁也没必要去羨慕谁，你要相信，你其实不比別人差。只要逼自己一把，发点狠，争点气，你一样可以活出属于你的精彩，你也可以创造出属于你的辉煌。努力，是人生态度。实力，才是你的尊严。

黄芳

“自我接纳 ”就是全然地接受此时此刻的自己。能够接纳自我的人，不仅能够欣赏自己身上积极美好的部分，也能够接受自己有那些消极阴暗的部分。自我接纳意味着，我们充分理解自己是多面的个体，可以和自身的复杂性共处。 “自我接纳”也是聚焦在当下的。这也是自我接纳与人们常说的“自我提升”，关键的区别之一。自我提升的潜台词是:要“修补”身上的缺点和不足，以期侍未来成就更有社会价值、更被认可的自己。而这种修补的态度，是一种有条件的接纳，即“只有我在未来变得更好了，我才接受那时候的我自己”。真正的自我接纳，是无条件的，是“我不是必须变得更好才被自己接纳；现在的我就可以”。 “自我接纳”与“高自尊”的概念常常被同时提及，但它们也是有区别的。高自尊更偏重对于自我价值的认同。而自我接纳超越了关于“价值”的评价体系。即使眼下的自己“还不够好”，一个能够接纳真实自我的人，也仍然是喜爱自己的。

宗阳

生活中，你是不是也经常这样：不管遇到什么事，总能想象到最差的结果；稍有一点儿闪失就开始自我贬低，觉得自己什么都做不好；别人不经意的一句话，一个眼神，都会在你心里翻江倒海。很多时候，我们之所以苦恼，并不在事件本身，而在于想得太多。当你把精力聚焦到事情本身，开始行动时，会发现许多问题都是有答案的，就没有过不去的坎儿。遇事的时候，不要反复推演，尝试着转变思维方式。把情绪消耗转化成解决能力，或者向外求助，或者干脆把事儿先放一放。专注过好当下的每一刻，其他的就让它顺其自然吧。

你来说说自己想法吧