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幸福不是我们能够直接找到、获得或实现的东西,必须先具备一
赵莎莎
幸福不是我们能够直接找到、获得或实现的东西,必须先具备一定条件,然后再耐心等待。有些条件在自己本身……有些条件则在自己与其他事物间的关系:就跟植物需要阳光、水及土壤才能成长、繁茂一样,人需要爱与工作、全心投入,人也像蜂群一样,能从群体之中感受到超越自我的意义感。 争取幸福是一个系统工程,它绝不是靠“一招鲜”、一个秘方亮出来就能解决的问题,幸福是一系列内外部因素综合提升之后的结果,持之以恒,聚沙成塔,方得始终。
1温暖
0回答
吴小莉
温暖了
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个人成长
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尤四海
成长是每天都需要进行的, 不可能成长一次终身就不再需要成长了。 一个问题,就意味着一次成长的机会。
沙桂华
日子是崭新的, 不要回头看, 以自己喜欢的方式, 过好每一个日出日落。 接受一切如其所是, 也允许一切事与愿违。 如果生活不宠你, 那你更要自己善待自己。
赵莎莎
金斯伯格会鼓励那些被侮辱、被损害的人们,说出你的想法,即使你的声音在颤抖;她提醒大家,永远不要低估一个读过书的女孩的能力;她总是站在正义那一边,警告所有的柔弱者,说你要为你在意的事情而战斗;不要易碎如花朵,要易碎如炸弹。
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从 认知层面看: 存在“灾难化思维”,怕说错话,怕被负评价,如,说错话就会被彻底否定 我没有他们会说话 我学不会社交 我能力很差 “读心术偏差” 如“他人一定觉得我很笨拙”,说错话他们会笑话我 萨提亚提出的“低自我价值感”——将自我价值完全依附于他人评价,形成“讨好型/退缩型”应对姿态。 你们喜欢我,我才觉得自已好 我是丢人的 我不会社交, 我还是不去了,我感受到自己不能掌控 ,我很恐慌 改善社交恐惧需要提升自我价值,既要在咨询室和咨询师练习, 进而到实际生活中慢慢的练习,恐惧会渐渐降低,认知也会改变,找到越来越自洽的自己。
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母亲节快乐
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爱真实的对方,而非你想象的投影,你爱的是他的全部,包括优点和缺点,并不试图将其改造成你理想中的模样。 尊重独立性。将对方视为一个独立的,完整的个体,尊重其思想,感受,职业选择和私人空间,爱是”我们”,但“我们”是有两个健康的“我”组成的。
你来说说自己想法吧