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情绪就像洪水, 宜疏不宜堵。 越是身在低谷迷茫时, 越要
马金萍
情绪就像洪水, 宜疏不宜堵。 越是身在低谷迷茫时, 越要学会腾空自己。 管理情绪, 是处世的智慧, 也是改变自己最好的方式。 以平常心对待无常事, 迎着阳光,温暖前行。
1温暖
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朱艳秋
温暖了
相关回答
赵琳
亲密关系的最大困难所在就是我们每个人都无意识的在伴侣身上寻找那个永远不存在的完美父母。我们也都想在对方身上弥补童年时没有得到的关爱,尊重了解和接纳。每个人都需要回到自己内在的感觉,看到并且安慰那个受伤的内在孩童,我们的人生,就会得到很大的转变。
刘淑珍
家长的过度担心,正一步步把孩子养脆弱!
中国老话:“养儿一百岁,长忧九十九.”说明养儿育女,注定是操不完的心.而从孩子呱呱坠地那一天起,父母的焦虑和担忧也随之出现.
担心是基于“爱”,遗憾的是-不是所有的担心都能化身“爱”,被孩子所感知.很多时候,父母的过度担心,会变成一种消极的心理暗示,默默伤害了孩子.
过度担心,是在把孩子身上的问题放大.孩子的脆弱,很多时候是家长想出来的.
墨菲定律:你越是担心某件事,那么它就更有可能发生.也就是“怕什么,来什么.”
过度担心,本质上是对孩子能力的不信任.
过度担心,慢慢变成过度控制.
曾奇峰:“一定程度的担心如果饱含爱意的话,那么过度的担心就等于诅咒.
孩子的成长需要父母的放手和信任,请放下心中的恐惧和焦虑,去㊗️福和信任孩子吧!
张晓梅
这几年,儿童青少年患重症精神疾病的比例没有太大增加,但门诊中疾病前期来就诊的青少年患者明显增加了,不少孩子还有自伤、自残等行为⚠ 温馨提示:要想了解孩子有没有心理问题,以下这几点家长一定要关注↓↓↓必要时咨询评估孩子的心理状况
谢芳媛
分享20210724 情绪是需要被看到,也需要表达出来的。 有时候可能他人没有和我们相近的感受,所以自己的情绪很难找人表达出来。 那可以创造机会自己和自己表达,让自己看到自己的情绪。 比如:电梯里独自一人的时候照着镜子做个鬼脸;公园散步时自己和自己说说话;独自在家时找个抱枕抱抱自己;KTV中一个人借着歌曲流泪,也可以借着嗨曲宣泄;一个人喝点酒,把你想说的,和自己说一说...... 学着自己照顾自己的情绪,创造一个回到自己或接近自己的机会
宗阳
每个人都会经历一些人生的艰难时光,但请相信,这世界也一定会有意想不到的美好在等待着我们。 或许是一群志同道合的伙伴,或许是一份温暖牢固的感情,也可能是我们自己能感受到的一点点的进步。 正是这些看似平凡却美好的事情,支撑着我们一次次披荆斩棘,穿越风浪,去邂逅更精彩的风景。 一朵花的凋零荒芜不了整个春天,怀揣着希望去努力,终会迎来繁花盛开。
王胜
人是存活在各种关系中的,体验到各种情绪,每人心中都有自己的一把尺子,会用自己的尺子丈量着关系中的别人,准确率如何呢?如何提高准确率呢?
你来说说自己想法吧