我们感觉不到自己的重要，因为反复经历被安排，被拒绝，这样

我们感觉不到自己的重要，因为反复经历被安排，被拒绝，这样那样的对待，不由分说。原因都知道，也理解，但还是很无力。没有人幸免于这种无力感。 ​ ​情绪是自然的，正当的，也是善意和亲密的，是真实的流露，是信任的表达。让情绪有它的出口。你把痛苦说出来，有人会听，可以站在你的角度替你想办法，没办法时最低限度也会叹一口气。这就是回声。 ​ ​痛苦恰恰说明你是正常的，并且值得被更好地对待。我们要大声一点表达，来相信自己仍然重要。