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心理学上有一个冷知识,就是你发现一个人对你不够真诚,不够
和钰蓉
心理学上有一个冷知识,就是你发现一个人对你不够真诚,不够友好的时候,你就可以立即的停止示好和付出,因为相处得越久,你就会发现一个惊碎你三观的真相——这个人有可能比你想象的要糟糕的多。 从玄学上看,如果你没有遵循你直觉的指引,那么接下来发生的所有事情都将变成对你的惩罚。所以请你一定要相信你的直觉,那是高维的你对你的一种帮助。
4温暖
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和钰蓉
温暖了
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曾敏婷
當你活成一束光的時候,他要是接近你,就是接近光。 不管你願意不願意,你都會溫暖到他,你都照亮了他。 你要讓自己活出真正的自信、真正的自由,你要真正地喜歡你自己,這個時候你就會散發出一種感染力,這份感染力才是一種真正的正能量。
王兆芳
徒弟抬一面镜子,边抬边说:“这镜子可真是便宜,几十元买了这么一大面!” 师父笑着说:“你可别小看了这镜子啊!它可以当你的老师呢。” “哦?”徒弟也逗趣说,“不知这镜子老师将何以教我啊?” 师父问“不管什么东西,只要放到镜子前面,是不是都映得出?” “当然”徒弟说。 “那么东西移开后,镜子里还留有余影吗?” 师父问。 “那怎么会呢?”徒弟说。 “这就是智慧啊!”师父说:“这叫【物来则应;去而不留】,你在生活中能做到【事来则应;事过即忘吗?】” “不能”徒弟说,“想不到这镜子还有点门道 ,还有吗?” “多得是”,师父说:“比如孔孟先师或帝王、 将相来照镜,你说镜子会因为高兴而加倍细心照顾吗? ” “不会”徒弟答。 师父问;“如果是乞丐、孤儿来照镜,镜子会因厌恶,而应付了事吗?” 徒弟说:“不会。” “这就叫【在圣不增;在凡不减】又叫‘与圣人居而不喜,与凡夫居而不忧’你能做得到吗?”师父问。 “做不到!还有吗?"徒弟兴冲冲地问。 师父问“当甲物体正在照镜子时,镜子会一边照甲又 一边惦念乙吗?” “不会”。 师父说“这叫【把握当下,置心一处】你能做得到吗?” “做不到!还有呢?”徒弟穷追。 师父问“镜子映现红色物体时,其本身会不会也变成 红色?映现绿色时,会不会本身也变成绿色?” 徒弟说“不会。” 师父问“镜子本身虽不变色,却仍能红来现红,绿来 现绿,是不是?” “是,这叫什么?”徒弟问。 “这叫【随缘不变,不变随缘】你做得到吗? ”师父问。 徒弟:哑口无言! 师父问“镜子映人、映物、映水、映火、而本身玻璃的本质却始终不变,这叫做【体不动,而用常显;用常显,而体不变】你明白吗?” “明白了”,徒弟感叹地说:“想不到一面小小的镜子,竟蕴含了这么多道理!真是物物皆可为师啊!!”
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那件事明明已经过去很久了,你也反复告诉自己“算了,都过去了”。可当类似的场景再次出现时,你的心跳还是会莫名加速,手心出汗,整个人瞬间紧绷起来。 理智上,你什么都懂。可身体,完全不听话。 这不是你的错,这是情绪记忆——人类大脑的一种特殊记忆方式。 用个比喻你就明白了: 事实记忆 = 你记得“去年被热水烫过一次” 情绪记忆 = 以后每次看到冒热气的杯子,手会不自觉地缩回去,心跳会加快,哪怕那杯水根本不烫。 情绪记忆有三个特点: 启动极快,比理性思考快很多; 不讲逻辑,它不会判断“这次和上次有什么不同”,只要有一个相似的触发信号,它就启动了; 持续特别久,尤其是“不公平”“无力感”等负面情绪记忆,持续时间更久。 这种记忆机制的好处是:这是大脑在保护你,免受危险的侵袭。坏处是,它会让你长期被负面情绪干扰,持续处于紧张、高压甚至恐惧中。 不过不用怕,这种情况通过专业的调理方法,是可以改善的。给身体一点时间,慢慢来。 如果你一直被类似的困扰消耗心力,欢迎找我聊聊。
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婚姻倦怠期并不可怕, 可怕的是在倦怠中麻木, 在麻木中放弃。 能够走过倦怠期的夫妻会发现, 真正的爱情不是激情的持续燃烧, 而是在平淡中的相互温暖, 在困难中的相互支撑。
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把自己交给他人的眼光去评判,正是产生不安和怀疑的根源。
你来说说自己想法吧