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家长不同的教育观念和认知,会带来不同的教育结果。 家长
冯二玲
家长不同的教育观念和认知,会带来不同的教育结果。 家长的内在心性会投射在孩子身上,修好自己才能教育好孩子。父母好好学习,孩子天天向上。 逼孩子学习会让孩子更讨厌学习。被逼迫学习的孩子,感受不到童年的快乐。 用情绪来解决问题,会带来更大的问题。 唯有爱、柔软、释怀,才能解决问题。 如果爱没有增加,任何问题都不会发生改变。
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冯二玲
温暖了
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万莹
陶莎
当我们的情感和关注完全指向外部世界时,内心会充满这样的声音: “你总是挑剔我。” “你为什么不关心我?” “你让我失望了。” 每一句,都是在指责对方。仿佛自己的痛苦、愤怒、失落,全都是别人造成的——是他们的行为、他们的态度、他们的“不够好”,让我变成了现在这个样子。 然而,真正的转变始于一次转向:将情感和关注从外部,收回到自己的内在。 表达的方式变了: 不是“你让我很生气”,而是 “我感到很生气”。 不是“你不关心我”,而是 “我感到很孤独,很需要关心”。 这绝不是表面上语法的简单调整。这是一种世界观的彻底颠覆。 它意味着:你的感受,是你自己的。 你痛苦的根源,不在别人身上,而在你自己的内心——在你的期待、你的渴望、你的受伤、你的未被满足的需求里。 当你用“我”来主导表达,你就不再是他人行为的受害者,而是自己情绪的主人。你不再等待别人改变来拯救自己,而是开始为自己的感受负责。 这是一个深刻的觉醒:如果你能放弃从别人那里获得安全感和支持感的执念,你的世界将以你为中心。 不是因为别人变得完美了,而是因为你不再把自己的幸福抵押在别人的行为上。你收回自己的力量,你成为自己情绪的第一责任人——那一刻,你才真正自由。
史冬英
女人对亲密关系的误解(8) 很多女人有这样的习惯,明明想要,却故意说不想,明明想依恋,却故意说分手,但是如果男人因此就认为她真的不想要,或者真的想分手,她又会非常生气,非常委屈。 为什么会这样呢?这就是女人的一个特有思维,觉得什么事情说出来就没有意思了,只有男人主动觉察并满足自己的需要才有意义。 毫无疑问,后者自然是比前者更有价值,更能让女人感到被理解、被关注、被宠爱,但是不是如果男人做不到,就意味着男人不爱你呢?却也不是。客观地说,如果男人愿意为你时刻处于待命状态,你10次发出请求,他有五六次都能满足你,那他对你就是真爱了。 所以,有些时候女人需要适当调低对爱情的期望,不要以为爱情能弥补所有小时候缺失的爱,一致性表达也许很难,但它却是让对方满足你的最有效的办法。
冯二玲
夫妻相处之道:各自责,天清地宁;各相责,天翻地覆。 有一句很美的口诀是“对不起”。发自内心的说对自己以外的别人说对不起。修炼自己内心的尊敬、臣服。情绪不稳时,安抚自己的内在小孩:对不起,请原谅,谢谢你,我爱你,我接受。让情绪平和才能稳下来,稳是改变的定海神针。
冯二玲
一位女士不停地述说自己的苦难,没完没了。法师打断她的话说:你的苦还真多呀! 女士:别人诉苦最多需要三天三夜,我诉苦需要三年! 法师:那是什么时候的苦? 女士:前几年。 法师:那不是过去了吗?为什么还紧抓不放呢?(停了一下)你拉出的粪便臭不臭? 女士:当然很臭啦! 法师:现在粪便在哪里呢? 女士:拉完就冲掉了。 法师:为什么不把它包起来放在身上?见到人就拿出来告诉别人,说我被这东西臭过? 女士:那多恶心! 法师:对呀!苦难也是一样,它已经过去了。回忆和诉苦就如同把粪便拿出来向人展示,既臭自己又臭别人!听懂了吗? 女士:听懂了! 法师:那以后你还要不要诉苦? 女士:不要了! 法师:记住,越诉苦越苦,越抱怨越怨。 女士:嗯! 启 示: 这就是心理调节了,你苦难的事已经过去,如果依然是以前的自己,那只会依旧苦难,状态决定你的成就。
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2024年6月12日|高能自我肯定 今天 我选择快乐 爱会从我这里自然流露 我可以从现在选择 开始通往大变化 我可以创造我喜欢的生活 因为我是一个 很有趣且乐于付出的人 我爱护和尊重真实的自己 新的一天 我将开始新的一刻 我会从过去的阴影中 将自己释放 我只专注于美好的事物 因为 我越是专注于好的事物 我的生活就越美好 我将继续 收获令人喜悦的经历
你来说说自己想法吧