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精神分析有一个观察视角：当一个人的 A 特质非常突出的

高雪梅

精神分析有一个观察视角：当一个人的 A 特质非常突出的时候，反而说明 -A 也很强烈。比如当一个人极度回避亲密，说明他内心对亲密有很强的渴望。同理，当一个人非常容易自卑的时候，反而说明他内在可能是「自大」的。我们内在心理走向成熟的过程中，难免一会觉得我太糟糕了，一会又觉得我真是棒。没关系，接纳它，理解它，把它当作一种发展阶段的正常心理感受就好。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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赵莎莎

“我可以解决这件事，只需要5分钟……” 母亲粗暴地打断她说： “不需要你解决任何事情。作为惩罚，从今天开始，再也不允许你上网。现在，把账户密码给我。” 小斯蒂芬妮一听，觉得天都塌了。因为上网是她当时唯一能逃避现实世界、寻求精神慰藉的方式。如果这种方式都被剥夺了，她宁愿自杀——事实上，小斯蒂芬妮当时已经有很长一段时间都在考虑关于自杀的事情了。她一直藏着一本杂志，杂志的封面上是两具血淋淋的尸体，那是1999年美国科伦拜中学校园枪击案两名枪手的尸体。小斯蒂芬妮经常会盯着这个封面，幻想着以自杀作为最后的选择。她宁死也不愿意放弃上网。所以，尽管一向都很逆来顺受，但是这一次，面对母亲提出的这个要求，小斯蒂芬妮第一次冷酷地说出了一个字： “不。” 母亲一听，先是一脸难以置信，转而怒气冲天。她嘶吼着，痛骂着小斯蒂芬妮是一个不孝的、狗屎不如的丑八怪和讨厌的人渣。同时对她拳打脚踢，揪着她的头发，把她从房间里一路拖下楼梯，扔到了她父亲的书房里。父亲坐在电脑前，脸色铁青地看着她们母女俩。 “她不肯交出密码。”母亲对父亲说。小斯蒂芬妮从地上爬起来说： “我能搞定，不需要密码——” 还没等她说完，父亲就站起来，一把揪住小斯蒂芬妮的衣服，把她扔出去了。她摔到一排书架前面，那排书架就是她之前藏那张色情图片的地方。父亲恶狠狠地对她说： “你要是不给我密码，我就掀翻书架压死你！” 小斯蒂芬妮疼得咬紧牙关，不说话，结果反倒被父母当成了无声的反抗。暴怒的两个人对她一顿混合双打，从下午一直打到傍晚。最后，三个人都累坏了，在那儿喘气。小斯蒂芬妮躺在地板上，眼泪不停地流，她心里在呐喊：这不公平，这不公平，这不公平！我这么做都是为了保护你们的婚姻，保护这个家庭！这一点都不公平！最后，父亲抽出了一根高尔夫球杆。斯蒂芬妮说，球杆的顶部比父亲的拳头还大。父亲发出了最后通牒，瞄准斯蒂芬妮的脑袋，一杆子挥了下去。斯蒂芬妮躲开了，球杆打中了一个凳子，把凳子直接打瘪了一块。看着那个凳子，斯蒂芬妮知道，老爸这是不想让她活了。她只能交出了密码。这就是小斯蒂芬妮童年和青少年早期的家庭生活缩影。虽然，她千方百计地想要维持住这个家庭，但是，不可避免的事情后来还是发生了。在她13岁那年，母亲跟她说： “我跟你父亲要离婚了，我又找了一个男人，他有一栋大房子，你跟了我的话，就能过上好日子，你考虑一下。”

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你内心期待的伴侣是什么样的呢？你父母是什么性格？我们寻找伴侣寻找的伴侣都有父母的影子。认同异性父母的某些人格，不认同某些人格。在婚恋关系中，这些认同都会呈现在关系中，通过对抗表现出来。

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顺风顺水时不要膨胀、忘形，遭遇困境时不要气馁，等待转机，请相信凡事阴阳交替、否极泰来.

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父母不能做孩子的“监工”，而应该是做“给予者”：给予孩子价值、给予他机会。孩子喜欢的事，只要不违背原则，都允许他去做；有些事情让孩子自己去选择，只要让他承担后果就好。如此，才会让孩子在寻找自我的过程中找到“经验与责任”，然后越来越强大。

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焦虑时，提前准备一个“分心包”——如手机便签里存几篇有趣短文、几个需要心算的数学题，或口袋放个解压玩具。焦虑念头升起时，立刻投入分心包任务，打断反刍思维。

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人生行至高处，当修炼出“目空乱云”的定力，锻造出“耳绝杂音”的从容。

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